太ももの脂肪冷却で理想の美脚へ！クルスカで得られる効果や費用相場、注意点を徹底解説

美容医療のひとつに「脂肪冷却」という施術があります。ネットやSNSでは「太もものダイエット効果がある！」と話題ですが、それは本当なのでしょうか？

今回は太ももの脂肪冷却でダイエット効果は得られるのかについて詳しく解説します。太ももを細くするのが目的で脂肪冷却を受けようと考えている方は、ぜひこの記事を読んで事前に仕組みや費用、注意点などについて知っておいてください。

太ももの脂肪冷却「クールスカルプティング（クルスカ）」とは？脂肪細胞を破壊してスリムな太ももへ

脂肪冷却とは、「クールスカルプティング」と呼ばれることもある、痩身医療のひとつです。厚生労働省の認可を得た機器で施術を行うため、脂肪冷却は医学的に根拠があり、クリニックでのみ受けられる施術となっています。

脂肪冷却マシンを身体に当てると、当たった部分の脂肪細胞は冷却されて破壊されるのです。脂肪細胞が破壊されることで、ダイエット効果が期待できる痩身医療となります。

脂肪冷却はメスを使用しないため、メスを使った施術が不安な方におすすめです。脂肪細胞へ直接アプローチでき、食事制限や厳しい運動によるダイエットが上手くいかなかった方にも向いています。

脂肪冷却で太ももが痩せる仕組みとは？

脂肪冷却は、気になる部分の脂肪細胞を冷却して破壊し、体の外に排出させることで痩身効果を得る医療痩身技術です。美容クリニックでは「クールスカルプティング（クルスカ）」とも呼ばれており、施術部位は「太もも」も対象です。

脂肪細胞は4℃で凍り始め、凍り死滅した細胞はそのまま体外へ流れます。脂肪細胞の数を減らすことで、皮下脂肪の厚みがその分薄くなり部分痩せが叶う仕組みです。

食事制限や運動など、自己流のダイエットで太もものみを細くするのは簡単ではありません。しかし、脂肪冷却であれば太ももにマシンを当てるだけなので、希望の部位のみのダイエット効果が期待できます。

【ビフォーアフター公開】太ももの脂肪冷却でどれほどの変化があるの？

実際、太ももへの脂肪冷却でどれほどの効果があるのか気になりますよね。品川美容外科で施術を受けた方のビフォーアフターを見てみましょう。

全体にまっすぐな美脚ラインが生まれ、内側のたるみも改善されているのがわかります。太ももの脂肪冷却は年齢や性別関係なく受けられるので、「太もものシルエットが気になる」「昔から太ももだけが大きいのがコンプレックス」という方におすすめの施術です。

食事制限や運動無しでここまでの変化が現れるのは、脂肪冷却だからこそでしょう。

脂肪冷却は太もも痩せに効果絶大！脂肪冷却で期待できるダイエット効果とは

脂肪冷却は、部分痩せの難しい太ももダイエット効果に大いに期待できます。ここでは、太ももダイエットに成功した人たちの症例写真をもとに、どれほどの変化が現れるのか見ていきましょう。

太もものたるみ、むくみをスッキリ解消！部分痩せが可能

脂肪冷却は、従来のダイエットとは異なり太もものみの部分痩せが可能です。施術を行わない部位の脂肪は死滅しないため、食事制限や過激な運動といった一般的なダイエットのように身体全体が痩せることはありません。 ここで、湘南美容クリニックに掲載されているビフォーアフターを見てみましょう。

太ももの脂肪が減少し、内もものたるみが解消されているのがわかります。ビフォーで見られた太もものたるみが改善され、3か月後にはスッキリとした印象が伺えますね！

運動だけでは、内もものたるみを集中的に引き締める効果はないので、短期間での部分痩せなら脂肪冷却がおすすめです！

メス無しだから痛みもほぼ感じない！切らずに脂肪細胞を減らせる

脂肪冷却は「切らない脂肪吸引」とも呼ばれ、メスや注射を使わずに太ももの脂肪細胞を減少させます。 皮膚傷跡が残らないので、水着やショートパンツ姿も堂々と太ももを出せるのがメリット。アプリケーター装着時の引っ張り感と冷たさに痛みを少し感じる方もいるかもしれませんが、太ももは皮下脂肪が厚く、痛みを感じにくい部位のため、痛みに弱い方でも安心して施術を受けられるでしょう。

脂肪冷却マシンで太ももを吸引したあとは、30〜60分程度冷やすだけで施術は完了です。 施術が終わったあとは、1〜3ヶ月程度で死滅した細胞は体外へ排出されます。死滅した脂肪細胞の数が増えることはないため、リバウンドしにくく、繰り返し痛い思いをする必要はありません。

内ももにスキマができる！スラっとしたモデル美脚へ

脂肪冷却は内もものたるみにも効果を期待できます。湘南美容クリニックに掲載されている症例写真を見てみましょう。

内ももにスキマが生まれ、全体的に引き締まったスリムな印象が見られます！ 太ももの内ももにスキマがあるだけで、脚のラインが綺麗に見えて身体全体のシルエットも美しく変化します。

症例写真の方は、1度の施術でここまでの変化が現れていました。脂肪冷却は1度で脂肪細胞を20％減少させる効果があるため、短期間で効果を実感したい方におすすめです。

太ももの外側の出っ張りが解消！スッキリとした印象に

太ももの外側の出っ張った脂肪は、運動や食事制限だけではなかなか解消できません。しかし、脂肪冷却なら、気になる部位のみ脂肪細胞を死滅することが可能。太ももの外側のボリュームを集中的に減らし、スッキリとした美脚ラインが叶います。 湘南美容クリニックに掲載されている症例写真を見てみましょう。

太もも外側の出っ張り部分がそぎ落とされ、全体的にすらっとした印象となりました！ セルフでは難しい太もも外側の出っ張りも、脂肪冷却なら1度の施術でスッキリと解消できます。

太ももの凸凹が改善！セルライトが無くなり滑らかな肌へ

太ももの後ろ側の凹凸やセルライトは、脚全体を太く、だらしない印象にさせてしまうもの。お腹や腕などが細くても、太もものセルライトがあるだけでたるみが目立ってしまいます。しかし、脂肪冷却であれば、改善しにくい太ももの凹凸やセルライトもスッキリ改善できます。 品川美容外科のビフォーアフターを見てみましょう。

太もものたるみや凹凸がスッキリと改善され、滑らかな美肌へと変化しています！

脂肪冷却でセルライトやたるみを解消し、血流の滞りが改善します。血行が良くなることで、リバウンドしにくい身体つくりにもつながります。

脂肪冷却で太もものダイエットは可能？本当に効果があるのか適切な回数・費用相場を徹底解説

「脂肪冷却で太もものダイエットは可能なのか？」「推奨されている回数や費用相場は？」といった脂肪冷却の気になる効果や費用について解説します。

脂肪冷却のみで太ももは細くなる

脂肪冷却マシンは太ももにも使用可能なため、太もものダイエットは可能です。自己流のダイエットで太もものみを細くするのは簡単ではありません。しかし、脂肪冷却であれば太ももにマシンを当てるだけなので、希望の部位のみのダイエット効果が期待できます。

脂肪冷却はメスを使用しないため、太ももに傷跡が残ることはありません。死滅した脂肪細胞は常温になっても元に戻ることはなく、死滅状態のまま老廃物として体外に排出されます。

太ももだけをピンポイントで細くしたい方だけでなく、自己流のダイエットで失敗してしまった方や、太ももだけなかなか痩せない方にも、太ももの脂肪冷却はおすすめです。

理想の太ももになるために必要な回数

太ももの脂肪冷却は、個人差はあるものの一般的には2〜3回程度で効果を実感できます。1度の施術で脂肪細胞は約20％減少すると言われているため、理想の太ももを目指すためには複数回の施術を重ねる必要があることは理解しましょう。

脂肪冷却は脂肪細胞を死滅させたあと、細胞が体外で排出されてからダイエット効果を得られます。そのため効果は施術直後ではなく、1〜4ヶ月後に実感するでしょう。

施術に必要な回数は1〜3回であり、施術を受ける間隔は1〜2ヶ月が推奨されています。3回の施術を2ヶ月間隔で行うと、だいたい半年くらいで施術が完了するようなイメージです。

ただし、太ももの脂肪冷却の効果が実感できるまでの回数や期間には個人差がありますので、自分の場合はどれくらい必要になるのかカウンセリングで質問してみましょう。

太ももの脂肪冷却の費用相場

太ももの脂肪冷却の1回あたりの相場費用は20,000〜50,000円程度です。脂肪冷却は保険適用外の施術のため、クリニックごとに費用が異なるのであらかじめ注意しましょう。

また、施術の費用以外にカウンセリングやアフターケアなど、追加費用がかかるクリニックもあります。施術の費用を調べるときは、施術そのものだけでなく、追加費用まできちんと調べておきましょう。

太ももの脂肪冷却の費用をできるだけ安くするには、キャンペーンや割引、症例モニターなどを利用する方法がおすすめです。

相場より安すぎるクリニックを選ぶと、さまざまなトラブルが起こるリスクがありますので控えるようにしてください。

【大手12院から厳選】太ももの脂肪冷却のクリニック5選を大発表！脂肪冷却ならココ

今回、Medimee編集部では太ももの脂肪冷却で高い効果を得られると話題のクリニック12院を厳選し、その中からさらに「店舗数」と「メニュー数」をもとにオススメのクリニックを5選ピックアップしました！

調査の結果、編集部によって選ばれた太ももの脂肪冷却のおすすめクリニックBEST5を大発表します！

※公式サイトからの仮予約確定後に、予約確定の連絡（電話、メール、LINE）をもって予約確定となります。予約後にクリニックからの連絡をお待ちください。

※予約後の無断キャンセルはクリニックへの迷惑となりますのでお控えください。無断キャンセルの場合にはキャンセル料が発生する場合がございます。

太もも脂肪冷却で失敗しない！知っておくべきメリット・デメリット3選

太ももの脂肪冷却に限ったことではなく、どのような施術にもメリットとデメリットがあります。ここからは、太ももの脂肪冷却のメリット・デメリットをご紹介します。両方を知り、納得してから施術を検討しましょう。

メリット①｜リバウンドしにくい

太ももの脂肪冷却のメリットの1つ目は、リバウンドしにくいことです。脂肪冷却によって減った脂肪細胞の数は、度を超えて太らなければ再び増えることはありません。

運動や食事制限のように脂肪細胞の数が変動しないダイエット方法は、ダイエット後の食事量や運動量などによってリバウンドする可能性があります。

脂肪冷却も絶対にリバウンドしないわけではありませんが、自己流のダイエットよりはリバウンドしにくいメリットがあります。これまでのダイエットで何度もリバウンドしてきてしまった方は、一度脂肪冷却を受けてみると良いかもしれません。

メリット②｜運動・食事制限が不要

太ももの脂肪冷却のメリットの2つ目は、運動・食事制限が不要なことです。一般的なダイエットは、食事制限で摂取カロリーをコントロールし、運動でカロリーを消費することで体重を落としていきます。

脂肪冷却は摂取カロリーや消費カロリーとは関係なく、脂肪細胞へアプローチしてダイエット効果を得る方法のため、運動や食事制限は必要ありません。

ただし、あまりにも太ってしまうと脂肪細胞の数が増えてしまう可能性はあります。体重が増えても度を超えなければ良いですが、運動・食事制限が不要だからと言って、太りやすい生活を続けることは控えたほうが良いでしょう。

メリット③｜身体への負担が少ない

太ももの脂肪冷却のメリットの3つ目は、身体への負担が少ないことです。脂肪冷却はメスを使わないため、皮膚の切開や縫合は行いません。

脂肪冷却マシンのアプリケーターを装着し、冷却・吸引するのみのため多少の痛みや違和感はありますが、麻酔が必要なほどではありません。ダウンタイムはほかの施術と比較すると短いと言えます。

メスを使わないこと、麻酔が不要なこと、ダウンタイムが短いことの3つの観点から、太ももの脂肪冷却は身体への負担が少ないと言えるのです。中には麻酔が苦手な方もいますから、そのような方でも脂肪冷却であれば受けやすいでしょう。

デメリット①｜全身痩せはできない

太ももの脂肪冷却のデメリットの1つ目は、全身痩せはできないことです。脂肪冷却は部分的に施術を行うため、全身のパーツに施術を行おうと思うとかなりの回数が必要となってきます。何度も施術を行えばダウンタイムは長くなり、費用も高くなってしまうため、現実的とは言えません。

また、体脂肪率とBMIが高く全身太っている方は、仮に全身のパーツへ脂肪冷却をしても、思うようなダイエット効果は期待できないでしょう。

そのため、脂肪冷却は太もものついでに全身痩せをしたい方ではなく、太もものみ細くしたい方向けの施術と言えます。

デメリット②｜ダウンタイムがある

太ももの脂肪冷却のデメリットの2つ目は、ダウンタイムがあることです。脂肪吸引やメスを使う施術と比較して短いとはいえ、全くないわけではありません。

ダウンタイムがない施術を希望する方は、ほかの施術を選ぶか、どんな副作用がどの程度出るのかカウンセリングで相談しましょう。

デメリット③｜施術時に痛みを感じることも

太ももの脂肪冷却のデメリットの3つ目は、施術時に痛みを感じる可能性があることです。麻酔が必要なほどの痛みではありませんが、吸引する際に違和感や痛みを感じることはあります。

また、脂肪細胞を冷却する施術ですから、痛みだけでなく冷たさもあり、中には不快と感じる方もいるかもしれません。

しかし、多くの方が耐えられる程度の痛み・冷たさですから、痛みに弱い方でも、一度カウンセリングで相談してみてください

太もも脂肪冷却を受ける前に確認しよう！気になる副作用・ダウンタイム

ではここから、太ももの脂肪冷却の副作用やダウンタイムについて詳しく解説します。

起こりやすい副作用

脂肪冷却で起こりやすい副作用には、腫れ・内出血・一時的な感覚麻痺、鈍い痛みなどがあります。いずれも軽い場合が多く、痛みも鎮痛剤が必要ないケースがほとんどです。

稀に起こる副作用としては、色素沈着・凍傷・血管迷走神経反射などがあります。これらの副作用が起こる確率は0.1％未満であり、仮に起こったとしても自然に治ることがほとんどです。

そのほか、逆説的脂肪過形成という副作用もあります。逆説的脂肪過形成が起こると、脂肪冷却を行ったにもかかわらず、脂肪が増大してしまうのです。しかし、2022年までに国内でこの副作用が起こったとの報告はなく、発生確率も0.033％程度となっています。

このように太ももの脂肪冷却で起こりやすい、または起こる可能性がある副作用はいくつかありますので、事前に知っておくとともに、副作用のリスクが低い実績のあるクリニック・医師を選ぶようにしましょう。

ダウンタイムは数日〜数週間

太ももの脂肪冷却のダウンタイムは数日から数週間です。短い場合ですと2〜3日、長いと1ヶ月程度続くこともあります。

多くの副作用が目立たない症状であり、数日程度でおさまることがほとんどですが、長くて数週間程度続く可能性があることは理解しておきましょう。

副作用やダウンタイムの日数について不安がある方は、必ず施術を受ける前にカウンセリングで医師へ質問してください。

また、もし施術後に気になる症状が出た場合や、1ヶ月を超えて副作用が続く場合も、すみやかに施術を受けたクリニックへ相談しましょう。

太ももの脂肪冷却を受ける際の注意点

太ももの脂肪冷却を受けられない人もいます。次に該当する場合は施術を受けられない可能性があります。

・妊娠中・授乳中
・心臓や肝臓に疾患がある
・皮膚トラブルがある

施術が受けられない条件はクリニックによっても異なるため、カウンセリング時に確認しましょう。後々トラブルにならないためにも、上記に該当する場合は隠さず必ず申告するようにしましょう。

施術を受けたあとの注意点は、施術後1時間は食事を控えるようにしましょう。 脂肪冷却は、施術後3時間は栄養の吸収率が高まります。施術後すぐに食事をとってしまうと、脂肪細胞が増えてしまうリスクがあるため、最低でも1時間、可能であれば3時間は食事をしないようにしましょう。

【まとめ】太もも脂肪冷却を始めるなら今しかない！理想の美脚を手に入れよう

太ももの脂肪冷却は、脂肪冷却マシンを当てた部分の脂肪細胞を破壊することでダイエット効果が期待できる痩身医療です。

ほかの施術と比較して身体への負担が少なく、リバウンドをしにくい点がメリットとなっています。ダウンタイムがある、施術時に痛みを感じることがあるなどのデメリットもありますので、その点は注意が必要です。

クリニック選びに迷ったときは、いくつかのクリニックでカウンセリングをして比較してみてください。自分に合ったクリニックを選び、太ももの部分痩せを叶えてくださいね。