【リベルサスで話題のGLP-1ダイエットとは？】痩せすぎるほど効果大との噂を徹底調査！おすすめクリニックも合わせて紹介

【GLP-1ダイエット薬のリベルサスを徹底調査】効果は高いけど危険？副作用やおすすめクリニック5選を徹底解説

※PR　※CLINIC FORの情報提供元：CLINIC FOR

「ダイエットしたいけど食事を我慢するのは苦痛」
「痩せたいけど激しい運動はしたくない」
こんな悩みを持つ人におすすめなのが、GLP-1ダイエットです！

GLP-1ダイエットは、小腸から分泌される「GLP-1」と呼ばれるホルモンと同様の働きをする薬剤である「GLP-1受容体作動薬」を使ったダイエット法です。

GLP-1とは元々人の体内にあるホルモンの一つで、空腹感をなくして食欲を抑える働きや血糖値を下げる働きがあることから「痩せホルモン」とも呼ばれています。

GLP-１のおかげで空腹を感じにくくなり、カロリー摂取を抑えられるため「痩せ」につながります。

また、GLP-1ダイエットはアメリカ・EU・韓国で認可を受けていて、医学に基づいた肥満対策として世界中で広く行われている次世代のダイエット方法です。
※国内では2型糖尿病に対しては厚労省に承認されていますが、ダイエット目的での使用は未承認です。

このGLP-1ホルモンの分泌量が多い人ほど痩せやすく、少ない人ほど太りやすくなる傾向があります。

GLP-1ダイエットは、この「痩せホルモン」を摂取することで自然に体重を落とせるだけでなく、根本から痩せ体質を目指すことができる理想的なダイエット法なんです！

GLP-1薬には、主に飲み薬と注射の2種類があり、今話題の「リベルサス」はGLP-1薬の飲み薬のことを指します。効果が高いことでも話題になっていますね。

薬（リベルサス）は1日1回飲むだけで気軽にダイエットを継続できるので、運動や食事制限が苦手な人でも減量の成功が期待できます。

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リベルサスの副作用が危険ってホント？

リベルサスの副作用として、吐き気などの胃腸症状がでることがありますが、服用を続けると次第に症状は軽減していきます。 服用する量に伴う副作用を確認するため、クリニックでは医師が調節してリベルサスを処方してくれるため、安全に使用することができます。 早く効果を出したいからと言って服用量を増やすことなどはせずに、医師の指示に従って服用するようにしましょう。 万が一気になる副作用が出てきたら、すぐに医師に相談してみましょう。

	GLP-1ダイエット	サプリ	食事・運動
効果	医薬品 世界で承認	医薬部外品	なかなかでない
値段	月8,000円~ 20,000円※	月4,000円~ 15,000円	ほぼかからない
続けやすさ	薬1日1回だけ	1日2-3回薬服用	ツラい運動 厳しい食事制限
苦痛	なし※	なし	精神的・身体的に辛い
リバウンド	ストレスフリー	効果わからない	我慢・苦痛

※自由診療の費用相場です。GLP-1受容体作動薬は2型糖尿病の治療薬として処方するときのみ保険が適用され、ダイエットを目的とする場合には自費診療となります。
※副作用が出る可能性があります。主な症状は、吐き気、胸やけ、下痢などの胃腸障害ですが内服継続をすることで、それらの症状は緩和していきます。一般的には問題なく服用いただける方がほとんどです。もし症状が辛い場合は使用を中止し、担当の医師にご相談ください。

1日200円〜800円で始められて、費用を自分で調整できるのもおすすめなポイントです。急激に生活スタイルを変えることもないので、薬を飲むのを止めた後にリバウンドしにくいのもGLP-1ダイエットの利点です。

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GLP-1ダイエットの危険性とは？

GLP-1ダイエットは、元々人の体内にあるホルモンを摂取する自然な治療法です。 吐き気・胃のムカつき・便秘・下痢・低血糖などの副作用が出る可能性はありますが、発症しても軽度の場合が多く、継続して薬を服用していると取り入れた成分が身体に適合して症状が落ち着くケースもあります。 医師の診療のもと正しく薬を服用して最大限安全に減量を目指しましょう！

実際に20~59歳の女性を対象にした2023年7月時点のアンケート（ディオクリニック調べ）では、GLP-1ダイエットを経験した人のおよそ70%がその効果を実感できたと回答しています！

※効果には個人差があり効果を保証するものではありません。

無理な食事制限やキツい運動なしにこれだけの人が効果を実感できているのは、医学的根拠に基づいたGLP-1ダイエットの信頼性の高さを表していますね！

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痩せない人もいるってホント？

GLP-1薬はダイエットのサポートをしてくれる効果抜群のダイエット薬ですが、暴飲暴食を続ければ効果が十分に発揮されません。 GLP-1を使用すると同時に食生活の見直しや適度な運動が必要になります。健康的に痩せるためにも大切なことですね。 GLP-１ダイエットは食欲そのものが落ち、ストレスの少ない中でスルっと痩せられることが特徴です。 今まで様々なダイエットを試したけど続かなった…という方も試してみることをおすすめします。 効果が出るか不安だという人もオンラインクリニックでカウンセリングをしてみると安心です。 医師に相談することで実績と信頼のある医師が経験に基づいて自分に合った最適な提案をしてくれます！

「クリニックまでわざわざ足を運ぶのが面倒」「忙しくてクリニックに行く時間がない」という方には、GLP-1専門クリニックが行うオンライン診療がおすすめです！ 今なら無料で診療・カウンセリングを行ってくれるクリニックもあるので、是非気軽に利用してみてください！

チェックポイントCHECK POINT

自宅でGLP-1ダイエットができるってホント？

GLP-1は内服薬が中心なので、実はオンライン診療と相性抜群。 診察から処方、実際に薬が家に届くまですべてスマホ一台でできるため、自宅で誰にも知られることなくダイエットができます。 さらにweb予約で最短当日の診療ができ、薬の配送も最短当日なので、普段仕事で忙しい人やクリニックに通うのに抵抗がある人も気軽に利用することができます。

GLP-1ダイエットを始めてみたいけど、実際どこで受ければいいか迷う人もいると思います。そこで今回は、編集部がおすすめするGLP-1ダイエット専門のクリニック5選をご紹介します！

【大手10院から厳選】GLP-1ダイエットのクリニック5選を大発表！GLP-1ダイエットならココ

今回、Medimee編集部ではGLP-1ダイエットで高い効果を得られると話題のクリニック10院を厳選し、その中からさらに「店舗数」と「値段」をもとにオススメのクリニックを5選ピックアップしました！

今回編集部では、GLP-1ダイエットが受けられる大手クリニック10院の値段・実績を徹底比較しました！

調査の結果、編集部によって選ばれたGLP-1ダイエットのおすすめクリニックBEST5を大発表します！

※オンライン診療は来院が必要になる場合もございます

GLP-1の働きと体重管理への影響

GLP-1は食事摂取後に分泌され、脳内の食欲中枢に作用して満腹感を促します。また、GLP-1は胃の排出を遅くし、食事後の血糖値の上昇を抑える効果もあります。これらの働きによって、GLP-1は体重管理に有益な影響を与えることが知られています。

GLP-1ダイエットの効果と利点

GLP-1ダイエットは、以下のような効果と利点をもたらすとされています。

• 食欲の抑制と満腹感の増加
• 血糖値の安定化とインスリンの適切な分泌
• 脂肪の蓄積を抑制し、体脂肪の減少
• 食事制御のサポートによる食事の質の向上
• エネルギー代謝の促進と基礎代謝の向上

これらの効果により、GLP-1ダイエットは効果的な体重管理法として注目されています。

GLP-1ダイエットの実践方法

ここからはGLP-1ダイエットの実践方法について説明します。

GLP-1を増やす食品やサプリメント

GLP-1の分泌を促進する食品やサプリメントがあります。例えば、食物繊維やタンパク質を豊富に含む食品、ビタミンDやマグネシウムを含む食品が挙げられます。また、一部のサプリメントはGLP-1の分泌をサポートする成分を含んでいます。ただし、これらの食品やサプリメントを摂取する際には適切な摂取量や注意点に留意する必要があります。

GLP-1ダイエットに適した食事プランの構築

GLP-1ダイエットでは、食事制御が重要な要素となります。バランスの取れた食事プランを構築することが推奨されています。食事中にタンパク質や食物繊維を豊富に含む食材を選び、加工食品や高カロリーな食品の摂取を制限することが重要です。また、食事の回数を適切に分散させ、過剰な摂取を防ぐことも大切です。

GLP-1ダイエットと運動の組み合わせ

運動は体重管理において重要な役割を果たします。GLP-1ダイエットにおいても適度な運動を取り入れることが推奨されています。有酸素運動や筋力トレーニングなど、自身の体力や目標に合わせた運動プログラムを作成しましょう。運動は体重の減少だけでなく、GLP-1の分泌を促進する効果もあります。

GLP-1ダイエットの副作用と注意点

以下はGLP-1ダイエットの一般的な副作用と注意点です。

吐き気や嘔吐：GLP-1の作用によって、一部の人々は初期の段階で吐き気や嘔吐を経験することがあります。これは通常一時的なものであり、時間とともに軽減することが多いです。

下痢：GLP-1の作用は腸管の運動を促進するため、一部の人々は下痢を経験することがあります。水分と電解質のバランスを保つため、適切な水分摂取と注意深い管理が必要です。

低血糖：GLP-1は血糖値を下げる効果があるため、他の糖尿病治療薬と併用している場合には低血糖のリスクが増加する可能性があります。医師の指導の下でGLP-1ダイエットを行うことが重要です。

薬物相互作用：GLP-1ダイエットに使用される一部の薬物は他の薬物との相互作用を引き起こす可能性があります。他の薬物を使用している場合は、医師に相談し、適切な指示を受けるようにしましょう。

妊娠や授乳中の制限：GLP-1ダイエットは妊娠や授乳中の女性には推奨されていません。安全性についての詳細な研究がまだ十分ではないため、これらの段階にある場合は医師に相談してください。

GLP-1ダイエットを開始する前には、医師との相談が必要です。医師は個々の状況に基づいて最適なアドバイスと指導を提供してくれます。

GLP-1ダイエットの成功事例とユーザーの声

GLP-1ダイエットは、多くの人々によって成功した事例が報告されています。体重の減少や血糖値の改善、食欲のコントロールによる食事の改善などが挙げられます。また、ユーザーの声を通じて、GLP-1ダイエットが実用的で効果的な体重管理法であることが示されています。

GLP-1ダイエットの将来展望

GLP-1ダイエットは現在注目を集めている体重管理法ですが、将来的にはさらなる進化と発展が期待されています。

GLP-1アナログの改良：現在市場に存在するGLP-1アナログは、短時間作用型と長時間作用型の2つのタイプが主流です。しかし、より持続的な効果を持つアナログや、副作用のリスクを低減させるための改良されたアナログの開発が進んでいます。これにより、より安全で効果的なGLP-1ダイエットが実現される可能性があります。

個別化された治療法：遺伝子や生体マーカーの研究によって、GLP-1ダイエットへの個別化アプローチが進んでいます。個々の遺伝子プロファイルや生体反応に基づいて、GLP-1ダイエットの効果を最大化するための個別化された治療法が開発される可能性があります。

統合的なアプローチ：GLP-1ダイエットは食事制御や運動との組み合わせが重要ですが、将来的にはさらに統合的なアプローチが進む可能性があります。例えば、栄養療法士や運動指導者との協力、テクノロジーの活用（モバイルアプリやウェアラブルデバイス）によるリアルタイムのモニタリングやアドバイスなどが組み込まれることで、より継続的で効果的な体重管理が実現されるかもしれません。

GLP-1ダイエットは、その効果的な体重管理効果と健康へのポテンシャルによって注目を浴びています。今後の研究と技術の進歩により、GLP-1ダイエットはより精度が高く、パーソナライズされたアプローチが可能となり、多くの人々が健康な体重を維持するための貴重な選択肢となります。

※医療情報については、必ず専門医や医療機関の指導を受けるようにしてください。