低用量ピルで生理痛は軽減できる？効果や仕組みについて徹底解説！

低用量ピルの効果と仕組みとは？メリット・デメリットもあわせて解説

「生理痛が辛い…」そんな多くの女性が抱えている生理へのお悩みにおすすめなのが、低用量ピルです。低用量ピルは、正しく服用することで生理痛を軽減できる可能性の高いお薬です。しかし、低用量ピルの服用はまだまだ一般的ではなく、服用に対して不安を感じる方も多いですよね。

そこで本記事では、低用量ピルの効果や仕組み、服用のポイントについて詳しくご紹介します。低用量ピル服用の際に気をつけたいNG行動やクリニック選びのポイントなども解説していきますので、生理痛が辛く低用量ピルの服用を検討している方は、ぜひ参考にしてみてください。

低用量ピルの生理痛への効果はいつから現れる？適切な治療期間の目安とは

低用量ピルは、鎮痛剤とは異なり即効性のあるものではありません。それでは、生理痛への効果が現れるまでどのくらいの期間が必要なのかを解説します。

以下では、低用量ピルの服用を始めてから効果が現れるまでの期間の目安と、適切な治療期間の目安についてご紹介します。

生理痛軽減の効果は服用開始後およそ1ヶ月後から実感できる

低用量ピルの服用を始めてから生理痛軽減の効果が現れるまでには、およそ1ヶ月かかります。低用量ピルを服用してホルモンバランスを徐々に整えていくことで効果が現れるため、時間がかかるのです。

基本的に低用量ピルは生理の初日から服用を始めるため、服用を始めて最初の生理には効果が実感できることが多いです。 ただし生理痛軽減の効果には個人差があり、2〜3回目の生理でようやく効果を実感する場合もあります。

また、低用量ピルが体に合っていない場合は、なかなか生理痛が軽減されない場合もあります。このような場合は、他の種類の低用量ピルを服用し、体に合うものを見つけることが有効です。

ピルの服用は基本的に妊娠を希望するまで続ける

低用量ピルの生理痛軽減の効果は、服用中のみ継続します。服用中に生理痛が軽減されたとしても、服用を中断するとまた元の状態に戻ってしまうことがほとんどです。そのため、低用量ピルの服用は、妊娠を希望する時点まで続けることがおすすめです。

低用量ピルは、治療目的で処方されたものであっても副効用として避妊効果が得られるため、妊娠を希望する場合には服用を中断する必要があります。

チェックポイントCHECK POINT

低用量ピルの生理痛軽減効果

生理痛軽減効果は、低用量ピル服用開始の約1ヶ月後から実感できる
生理痛軽減効果は、低用量ピルの服用中のみ継続する

低用量ピルの効果が出る仕組みとは？生理痛が軽減できる理由を徹底解説！

低用量ピルを服用すると多くの方が生理痛軽減の効果を実感しますが、なぜこのような効果があるのか知らない方も多いですよね。以下では、低用量ピルの服用によって生理痛が軽減できる仕組みについて詳しくご紹介します。

また、低用量ピルを服用すると、生理痛軽減の他にもニキビや肌荒れを軽減する効果が期待できます。ニキビや肌荒れが軽減できる理由についてもご紹介するので、参考にしてみてくださいね。

低用量ピルで生理痛が軽減できる理由は生理痛が起きる仕組みにある

低用量ピルを服用すると生理痛が軽減できる理由は、生理や生理痛が起きる仕組みと深く関係しています。そもそも生理とは、子宮内で受精卵を受け止めるための「子宮内膜」が、妊娠せずに不要になった場合に剥がれて体の外に排出されることで起こるものです。

生理が起きる際には、「プロスタグランジン」というホルモンが分泌されます。このプロスタグランジンというホルモンには、子宮を収縮させて経血を押し出す働きがあります。この際、プロスタグランジンの分泌量が多いと、子宮の収縮が激しくなり下腹部痛や腰痛などの生理痛の症状につながるのです。

また、プロスタグランジンは血管収縮や胃腸にも影響するため、頭痛や吐き気などの症状を引き起こすことも多いです。

低用量ピルには、このプロスタグランジンの分泌を抑制する働きがあります。そのため、プロスタグランジンの過剰分泌が原因で生じる生理痛や頭痛、吐き気などの不調を軽減することができるのです。

また、低用量ピルには子宮内膜を薄く保つ役割もあるため、経血量を減らす効果が期待できます。

低用量ピルでニキビや肌荒れが軽減できる理由は「プロゲステロン」の分泌量にある

生理前や生理中に、ニキビがたくさんできてしまったり肌荒れしたりなどの肌トラブルに悩んだ経験のある方は多いですよね。このような生理周期に伴う肌トラブルは、「プロゲステロン」という皮脂の分泌を促すホルモンが影響しています。

女性ホルモンであるプロゲステロンは排卵後に分泌量が増加していくため、生理周期に伴ってニキビや肌荒れが生じるように感じるのです。

低用量ピルを服用すると、そもそも排卵が起こらなくなります。そのため、プロゲステロンの分泌量が急激に増加することがなくなり、生理周期に伴う肌トラブルを軽減する効果が期待できます。

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低用量ピルの効果が出る仕組み

生理痛の原因となるプロスタグランジンを抑制する
肌トラブルの原因となるプロゲステロンの分泌量が減る

低用量ピルで生理痛への効果が出ない人はこんな人！効果の実感には個人差がある

低用量ピルには生理痛や生理周期に伴う肌トラブルを軽減する効果がありますが、効果の実感には個人差があります。以下では、低用量ピルで生理痛への効果が出ない人の特徴をご紹介します。

低用量ピルで効果が出るかどうか不安な方やすでに服用しているものの効果が感じられない方は、確認してみてくださいね。

生理痛の重さに病気が隠れている場合

生理痛の症状が重い方は、子宮内膜症や子宮筋腫など、病気が原因となっている場合があります。このような病気が原因で生理痛が起こっている場合には、病気に対する適切な治療が必要で、低用量ピルでは症状が改善しない可能性が高いです。

病気を放置してしまうと、生理痛が改善されないだけではなく、不妊の原因になってしまう場合もあります。低用量ピルを服用しているものの生理痛が改善しない場合は、検査を受けることを検討してみてくださいね。

服用期間が短い場合

低用量ピルは即効性のあるお薬ではないため、服用期間が短い場合には効果が十分に現れないことがあります。

生理痛軽減の効果が現れるまでの期間は個人差があり、低用量ピルを服用して最初の生理から生理痛が軽減する場合もあれば、2〜3シートを服用してようやく効果が現れる場合もあります。そのため、まだ1シートしか低用量ピルを服用していないという方は、ひとまず4シートほど服用を続けてみることがおすすめです。

低用量ピルを4シート以上継続して服用しても生理痛が軽減しない場合には、他の病気が隠れていないか検査したり、低用量ピルの種類を変更したりすることが有効です。

低用量ピルの種類によっては体に合わない場合もあるため、種類を変更して服用すれば生理痛が改善することもあります。低用量ピルの服用を継続しても効果が現れない場合は、我慢せず医師に相談しましょう。

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低用量ピルの効果が出にくい人の特徴

病気が原因で生理痛が起きている人
低用量ピルの服用期間が短い人

低用量ピルの生理痛軽減効果を上げる飲み方とは？服用の方法のポイント2選

低用量ピルの効果実感には個人差がありますが、より生理痛軽減効果を高めるためには、服用のポイントを意識することが重要です。以下では、そんな生理痛軽減効果を高めるための低用量ピルの服用のポイントを2つご紹介します。

【効果を上げるポイント①】正しく服用する

低用量ピルの生理痛軽減効果を高めるためには、正しく服用することが重要です。

1日1錠を、毎日決まった時間に服用するようにしましょう。時間のズレが大きかったり飲み忘れたりしてしまうと、低用量ピルの十分な効果が発揮されなくなってしまいます。毎日決まった時間の服用を習慣にして、正しく服用を続けてください。

【効果を上げるポイント②】継続して服用する

低用量ピルは、服用を継続している間のみ効果を発揮します。低用量ピルを服用して生理痛が軽減されたとしても、服用を中止すれば徐々に元の状態に戻ってしまいます。生理痛軽減の効果を得続けるためには、低用量ピルの効果が必要なくなるまで継続して服用することがおすすめです。

ただし、生理痛軽減のために服用している低用量ピルであっても、副効用によって避妊効果が得られる点に注意が必要です。そのため、妊娠を希望する場合は低用量ピルの服用を中止する必要があります。このような理由から、生理痛軽減の目的で低用量ピルを服用する場合、妊娠を希望する時点まで服用を続けることが基本です。

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低用量ピルの効果を上げる服用のポイント

1日1錠、毎日決まった時間に服用する
効果が必要な間は、継続して服用する

低用量ピルを服用する際にやってはいけないことは？気をつけたいNG行動2選

低用量ピルは、正しく服用すれば生理痛や生理周期に伴う肌トラブルを軽減することのできるお薬です。しかし、服用方法を間違えてしまうと、思わぬトラブルにつながる可能性もあります。

以下では、低用量ピルを服用する際にやってはいけないNG行動を2つご紹介します。

【NG行動①】他の薬との飲み合わせに注意

低用量ピルには、併用すると効果が弱まったり反対に強まったりしてしまう薬剤があります。他に服用している薬がある場合は、飲み合わせに注意が必要です。抗生物質や抗てんかん薬など、併用に注意が必要な薬は多数あるため、普段から服用している薬がある方は必ず医師や薬剤師に相談してくださいね。

市販の風邪薬や頭痛・生理痛の痛み止めなどは、基本的に低用量ピルと併用できるとされています。

【NG行動②】正しい知識なく避妊をやめてしまう

低用量ピルには、生理痛軽減の他にも避妊効果があります。低用量ピルを正しく服用することで、99％以上という高い確率で避妊ができますが、正しい知識なく他の避妊方法を中止してしまうのは避けましょう。

低用量ピルには種類があり、治療目的のものと避妊目的のものがあります。服用中の低用量ピルに避妊効果があるかどうかは、医師に確認してください。低用量ピルの避妊効果が得られるのは、服用開始から1週間ほど経過してからです。また、服用方法が間違っていたり飲み忘れたりすると、避妊効果が下がってしまいます。

そして、低用量ピルで避妊ができても、性感染症は予防できないという点に注意が必要です。性感染症の感染経路は性行為だけではなく、唾液や飛沫が口や目に入るなどして感染する可能性もあります。性感染症を予防するためには、コンドームの併用や自分自身とパートナーの両方が検査を受けるなどの対策を行うことが重要です。

チェックポイントCHECK POINT

低用量ピル服用の際の注意点

他に服用中の薬がある場合は、必ず医師に相談する
性感染症の予防をしっかり行う治療目的の低用量ピルは、避妊目的で使用しない

低用量ピルで生理痛を治療したい場合はどうすればいい？クリニック選びのポイントとは

生理痛にお悩みの方は、信頼できるクリニックを受診して低用量ピルを処方してもらいましょう。生理痛の原因によっては低用量ピルではない治療が必要になる場合もありますが、医師の指示に従うことが重要です。

ここでは、生理痛にお悩みの方のためのクリニック選びのポイントを3つご紹介します。

【クリニックの選び方①】病気が隠れている可能性もあるので婦人科を受診する

重い生理痛にお悩みの場合は、生理痛の原因に病気が隠れている可能性も考えられます。病気が原因の場合は、低用量ピルを服用しても生理痛が軽減されないだけではなく、病気を放置することで不妊のリスクなども高まってしまう。

そのため、まずは婦人科を受診して、病気が隠れていないかどうかしっかり診察を受けることが重要です。生理痛の原因によっては、低用量ピル以外の治療が必要になる場合もあります。

低用量ピルの処方は、最近ではオンライン診療などで受けられる場合もありますが、重い生理痛にお悩みの方は一度しっかりと検査を受けることがおすすめです。

【クリニックの選び方②】通い続けやすいクリニックを選ぶ

低用量ピルを服用するとなると、基本的には妊娠を希望する時点まで長期的に服用を継続することになります。定期的にクリニックに通い続ける必要があるため、通い続けやすいかどうかがクリニック選びの重要なポイントです。自宅や会社の近く、休日に診療しているクリニックなど、自分にとって通い続けやすい条件を整理し、クリニックを選びましょう。

低用量ピルは、服用を継続している間のみ効果を発揮します。そのため、クリニックに通い続けられず低用量ピルの服用をやめてしまうと、生理痛も元の状態に戻ってしまうのです。

このように、長期的に通う必要があるからこそ、通い続けやすいかどうかはとても重要なポイントになります。

【クリニックの選び方③】副作用の相談がしやすいクリニックを選ぶ

低用量ピルは、副作用の出る可能性のある薬です。特に服用し始めてすぐの1シート目では、頭痛や吐き気などの副作用が出る方が多いです。また、頻度は稀ではありますが、血栓症というリスクの高い副作用もあります。

このような副作用が現れた場合に、相談しやすいクリニックを選んでおくと安心です。予約なしの診察も受け付けてくれるクリニックであれば、急な不調でも当日受診することができるのでおすすめです。

低用量ピルの服用を安心して続けるためには、定期的な血液検査を実施してくれるクリニックを選ぶのもおすすめです。