【臭いに悩む人必見】ワキガの原因と効果的な対策を大発表！根本解決できる治療「ミラドライ」についても詳しく解説

ワキガの原因とは？発生の仕組みと対策を解説

「最近、ワキからツンとした嫌な臭いがするようになってきた……」「これって、もしかしてワキガ！？」

ワキの臭いの原因や対処法に困っているという方も多いですよね。

ワキから独特な刺激臭を放つ「ワキガ」は、自分だけでなく周りにも影響を与えてしまう深刻な問題です。

本記事では、ワキガになる原因とともに、ワキガ臭を解消する対処法について詳しく解説します！根本的にワキガを治したいという方に向けて、Medimee編集部おすすめのクリニックもご紹介しているので、ぜひ最後までご覧ください。

ワキガの原因は遺伝ってホント？1分でできるセルフチェックでワキガ体質か分かる

ワキには「アポクリン腺」と「エクリン腺」という2種類の汗腺があり、ワキガはアポクリン腺から分泌される尿素やアンモニア、脂肪酸などの物質が原因とされています。アポクリン腺から分泌される物質が常在菌によって分解されると、ワキガ特有の強烈な臭いを発するのです。

このアポクリン腺の数が多い人こそ、ワキガになりやすいと言われています。アポクリン汗腺の数は遺伝の影響が強く、両親、もしくはどちらかがワキガであれば、その子供もワキガになりやすいです。

ワキガになりやすい人の特徴をまとめました。

• 両親、もしくはどちらかがワキガ
• 耳垢が湿っている
• ワキ毛の量が多い
• 汗シミが人より出やすい
• 衣類のワキ部分が黄色くなりやすい

当てはまっている項目は、ありましたか？

上記のセルフチェックの結果、1つでも当てはまったという方はワキガの可能性があります。

それでは次に、ワキガの臭いレベルをチェックしましょう。ここでは、クリニックでも推奨されている有名なワキガ確認方法をご紹介します！

【ガーゼテスト】

ガーゼをワキに挟み数分間運動した後、ガーゼの臭いをかいで臭いをチェックします。自分ひとりより、客観的に判定してもらったほうがより正確に判断できるので、可能であれば家族や友人同士にお願いしてみましょう。

臭いレベルはレベル1〜5に分けられます。

• レベル1：無臭
• レベル2：ガーゼがかすかに臭う
• レベル3：鼻にガーゼを近づけると臭う
• レベル4：鼻にガーゼを近づけなくても臭う
• レベル5：手に持っただけで臭う

いかがでしたか？

レベル3が軽度のワキガ、レベル4が中度のワキガ、そしてレベル5が重度のワキガです。重度のワキガになると、1メートル以上離れた距離でも臭いに気付かれてしまいます。

とは言え、レベル3以上だからと言って必ず治療が必要というわけではありません。運動不足や睡眠不足の改善、食生活を見直すことでもワキガの臭いは抑えられるので、まずは生活習慣を振り返ってみることから始めてみましょう。

ワキガに突然なる原因とは？ホルモン・ストレスなど見落としがちな後天的要因4選

アポクリン汗腺の量は生まれつき決まっており、ワキガになる可能性は「遺伝」の影響が大きいです。しかし両親がワキガだとしても、必ず子供もワキガになるというわけではありません。

つまり、ワキガの発症は遺伝以外に「後天的な要因」があるということ！

ここでは、ワキガの要因であるアポクリン汗腺の働きを促す後天的な要因をご紹介します。

【ワキガの後天的な原因①】性ホルモンの作用

遺伝以外に考えられる要因として、「性ホルモンの作用」があります。いわゆる、ホルモンバランスの変化によって起こる生理的な症状です。

第二次性徴期の小学校高学年〜高校生ころになると、アポクリン汗腺はホルモンバランスの変化によって働きが活発になります。汗腺が刺激されることで、ワキガの臭いは強まってしまうのです。

ワキガを発症する時期は人によって異なりますが、性ホルモンの働きが盛んになる思春期に自覚するケースが多いです。この頃は周りの目が気になる年頃でもあり、自分から発せられる体臭に敏感になりやすい時期。「ワキから匂う気がする、もしかしてワキガかも！？」とワキガを必要以上に意識する年齢でもあります。

「自分はワキガかもしれない」というストレスが汗の分泌を増やし、ワキガの進行を進めてしまう傾向があります。

【ワキガの後天的な原因②】ストレス・疲れ

ストレスや疲れが溜まったときに分泌される「精神性発汗」は、通常の汗よりも皮脂や不純物などを多く含んだ粘り気のあるドロドロ汗。アポクリン汗腺から出る汗は、この精神性発汗です。ストレスや緊張状態が続いてしまうことで、精神性発汗が分泌され臭いやすい汗をかいてしまいます。

この精神性発汗に含まれる皮脂やたんぱく質は、雑菌の大好物。ストレスや緊張で汗が出ることで雑菌は増殖し、臭いはどんどん強まっていってしまいます。

汗の量を抑えるためには、日常的に受けるストレスを取り除くことが大切です。

【ワキガの後天的な原因③】過度な飲酒・禁酒

お酒の飲みすぎはワキガの症状を進行させます。アルコールを摂取することで、血管が拡張し血流の流れが激しくなり、汗の量が増加。汗の量が増えると、アポクリン汗腺から脂質や不純物が含まれたドロドロの汗が分泌されます。このドロドロ汗がワキから分泌されることで、菌は増殖し、ワキガの悪化につながるのです。

またアルコールが分解されると、「アセトアルデヒド」という刺激臭を伴う液体が生成されます。このアセトアルデヒドが汗とともにワキから流れることで、ワキガの臭いが強まってしまうのです。

過度な飲酒はワキガの臭いを強める原因となりますが、適度にお酒を楽しむ程度なら、ストレスを和らげワキガの解消につながります。ワキガを予防するためには、節度を保って適度なアルコール摂取を意識しましょう。

【ワキガの後天的な原因④】肥満

太っていると汗をかきやすい傾向にあるため、ワキガ臭を生む原因になります。日常生活を送る中で誰もが自然に汗をかきますが、肥満体質の場合、厚い皮下脂肪が体温の放熱を邪魔するため、標準体型の人よりも大量に汗をかいてしまいます。汗を大量にかくと、ワキは雑菌が繁殖しやすい環境に変化。汗と雑菌が交わることで、ワキガ特有の嫌な臭いを発してしまうのです。

しかし中には、細くてもワキガ臭がする方もいます。内臓脂肪が多いと汗の量が増えるので、一見太っていないように見えても、肥満が原因でワキガになる方も多いのです。女性にワキガが多いのは、皮下脂肪の厚さが要因であるともいわれています。

ワキガを防ぐためには、お肉やジャンクフード、脂っぽい食事を控えることが大切。こうした動物性タンパク質中心の食生活は、アポクリン汗腺を刺激します。なるべく大豆や魚、野菜などの植物性たんぱく質を中心とした和食生活を意識しましょう。

「いきなりワキガになった！」「最近疲れているけど、もしかしてストレスが原因？」毎日仕事や家事、子育てに忙しいと、知らず知らずのうちにワキガになっているケースもあります。とくに女性は妊娠や出産を機に、ホルモンバランスの変化によってワキガになることも。

ワキガになる原因はさまざまですが、日常生活の中で改善するためには、まず生活習慣を見直すことが大切です。乱れた食生活や睡眠不足を見直すように心がけましょう。

ワキガの原因に直接アプローチ！しつこいワキガを治せるおすすめの治療法3選を大発表

ワキガレベルが3〜5の方は、市販の塗り薬やデオドラントスプレーでは、一時的に臭いが収まるだけで、十分な効果は得られないです。ワキガの原因を根本的に解決するためには、やはりクリニックでの治療を受けることをおすすめします！

ここでは、ワキガ臭を完全に解消したいという方に向けて、クリニックで受けられるワキガ治療をご紹介します♪

【ワキガの治療法①】ミラドライ：半永久的な効果を得られる

ミラドライとは、ワキガや多汗症治療を切らずに受けられる今人気の高いワキガ治療です。マイクロ波を広範囲に照射し、ワキガの原因である「アポクリン汗腺」と多汗症の原因である「エクリン汗腺」を破壊します。破壊した汗腺は再び活動することはないので、1度施術を受けるだけで、半永久的な効果を得られる画期的な治療法です！

厚生労働省や米国FDAからも認められた安全性の高い医療機器なので、美容治療がはじめてで不安という方も安心して受けられる。

マイクロ波は患部に焦点を合わせて照射するため、皮膚へのダメージは最低限に抑えられます。メスを使わない治療のため、ダウンタイムもほとんどありません。

傷跡の残らない施術のため、夏に向けてワキの開いたノースリーブやキャミソールワンピースを着てお出かけしたいという方におすすめです！

【ワキガの治療法②】手術（剪除法）：保険診療が可能に

剪除法（せんじょほう）とは、ワキガ治療の中で唯一、保険診療を受けられる治療法です。ワキの真ん中から数センチ切開し、ワキガの要因であるアポクリン汗腺を直接取り除くため、ワキガの根本的な改善につながります！

アポクリン汗腺だけでなく、多汗症の要因でもあるエクリン汗腺も同時に破壊するので、ワキの悩みを同時に解消できるメリットが特徴。臭いだけでなく汗の量も大幅に減るので、暑くもないのに一人だけワキ汗が大量に出てしまい恥ずかしい思いをする、なんてことはもうありません！

保険診療が適用されるので、ほかの治療と比べてリーズナブルにワキガを改善できることも大きな魅力ですね♪

ただし切開を伴う治療法なので、医師の技術や経験値が効果に反映されやすく、クリニック選びは慎重に行いましょう。傷跡が目立ちやすく、完全に目立たなくなるまでは1〜2年ほどの期間が必要です。

【ワキガの治療法③】ビューホット：20～30分程度で施術が終了

ビューホットは、特殊なRF（高周波）を照射し、ワキガや大量の汗の要因である2種類の汗腺を破壊する治療法です。ミラドライと同じくメスを使わないで治療できるので、傷跡の残りやダウンタイムに悩まされることはありません。

施術時間は20〜30分程度と短時間でおこなえるので、気軽に受けやすいことが特徴。個人差はあるものの、1〜2回の治療で再発の可能性はグンと抑えられます！ビューホットには冷却装置も搭載されているので、火傷の心配もなく、肌へのダメージも守られるので安心ですね♪

ただし世界的にも研究結果が少なく、ミラドライのように厚生労働省やFDAの認可は下りていません。発祥地である韓国でも承認を受けていません。国内で受けられるクリニックも少ないので、クリニック選びは慎重におこないましょう。

最後に、「ミラドライ」「手術（剪除法）」「ビューホット」3つの施術をまとめました。

ワキガの手術は、施術直後の効果が高く再発を防げるため、「施術を受けて良かった！」と、結果に満足する方が9割以上を占めています！それぞれのメリットデメリットを理解し、自分に合った施術を選びましょう♪

ワキガの原因に直接アプローチしたいならどのクリニックを選ぶ？注目すべき3つのポイントを徹底解説

ワキガの臭いを抑える方法として、デオドラントスプレーや市販の塗り薬で対策される方も多いですよね。しかし、それらは一時的な効果にしか過ぎず、ワキガの根本的な解消にはなりません。ワキガの原因に直接アプローチするには、クリニックでワキガ治療を受けることをおすすめします！

ここからはワキガ治療を受けられるクリニックを選ぶ際の、気を付けるべきポイントを3つ解説します。クリニック選びに失敗しないためにも、ポイントをしっかり押さえて選びましょう！

【ワキガ対策のクリニックの選び方①】カウンセリング体制が充実しているかどうか

初めてワキガ治療を受ける場合、施術中の痛みや麻酔など、さまざまな不安が頭を巡らせてしまうもの。これらの不安や疑問を解消し、施術内容をしっかりと理解したうえで治療を受けるためにも、カウンセリング体制が充実しているクリニックを選びましょう♪

クリニックのなかには、メリットしか説明しなかったり事務的にカウンセリングを進めたりするところも。これでは安心して治療を受けられませんよね。

そもそもワキガはデリケートな悩みでもあるので、患者の話に耳を傾け、親身に相談に乗ってくれるクリニックで治療を受けることが大切です。安心して治療を受けられる、カウンセリングが丁寧なクリニックを選びましょう。

【ワキガ対策のクリニックの選び方②】施術方法が豊富かどうか

ワキガ治療にはレーザー法や切開法、超音波法など多くの治療法があります。それぞれ施術法やメリット・デメリットは異なるため、どの施術法が自分に合っているのか迷ってしまいますよね。

自分にピッタリの施術を選ぶためには、ワキガの施術方法を豊富に取り揃えているクリニックで施術を受けましょう！

たとえば傷跡をつけずに半永久的な効果を得たいという場合は、ミラドライがおすすめです。または、手軽に短時間で終わるような施術をお探しなら、30分程度でおこなえるボトックス治療がピッタリです。

一人ひとりワキガ治療に求めるものやダウンタイムの希望は異なるもの。豊富な施術方法が用意されているクリニックを選ぶことで、自分に合った施術を受けられて、満足のいく結果を得られます♪

【ワキガ対策のクリニックの選び方③】症例数が多いかどうか

クリニックを選ぶ際は、実績の高さや症例数をチェックしましょう。ワキガの治療を受けられるクリニックは全国にたくさんありますが、実績の少ないクリニックを選んでしまうと、汗腺の取り残しや傷跡の目立ちなどリスクが伴ってしまいます。

後悔しないためにも、クリニックのホームページを通してワキガ治療の症例数をチェックしておくことはマストです！クリニックのホームページには、医師が手掛けた施術や、患者のビフォーアフターが掲載されています。症例数の多い大手クリニックだと、ダウンタイムや施術時間などが細かく紹介されていることが多く、自分と似たような症例も見つかりやすいです♪

統計的にも、店舗数の多いクリニックほど来院患者数も多く、症例実績が多い傾向にあります。希望の施術方法があるという方は、クリニックに症例実績があるのかあらかじめ確認しておくとで安心ですね♪

チェックポイントCHECK POINT

クリニック選びのチェックポイント

症例数はホームページ以外に、インスタグラムやXなどのSNSを通して紹介しているクリニックも増えています。店舗数の多い大手クリニックになると、公式YouTubeチャンネルからクリニック情報を公開しているところも！クリニックの雰囲気や施術の流れをよりリアルにチェックできるので、おすすめです♪

ワキガの原因にアプローチする施術法「ミラドライ」を受けられるクリニック5選を大手10院から厳選！臭いの不安を無くすならココ

今回、Medimee編集部ではミラドライで高い効果を得られると話題のクリニック10院を厳選し、その中からさらにオススメのクリニックを5選ピックアップしました！

調査の結果、編集部によって選ばれたミラドライの効果の高さを得られるクリニックはこちらの5院です！

最後に、おすすめ5院を比較しました。

ワキガの原因は実は食べ物だったってホント？自力でできる簡単なワキガ対策を解説

ワキガは遺伝やストレス、ホルモンバランスの乱れが主な要因とされていますが、食生活の見直しがワキガの改善につながることをご存じですか？

もちろん食事内容を変えるだけでワキガは治りませんが、進行を防ぐことはできます。ここでは、ワキガの臭いを悪化させる食べ物と、臭いを抑える食べ物をご紹介します！

【ワキガの臭いを悪化させる食べ物】

• 肉類
• 乳製品
• 脂っこい食事
• 香辛料が効いた料理やキムチ、ニンニク

【ワキガの臭いを抑える食べ物】

• 緑黄色野菜
• 果物
• 梅干し
• 海藻類

動物性たんぱく質を含む食事は高脂肪かつハイカロリーのため、皮下脂肪を付けやすいです。これらの皮下脂肪がアポクリン汗腺を刺激するため、ワキガの臭いを強めてしまうと言われています。

一方で、ワキガの臭いを抑える食べ物として、梅干しや海藻類などのアルカリ性を含むものが挙げられます。また野菜や魚を中心とした和食もワキガの臭いを抑えます。

ワキガの症状を少しでも抑えたいなら、動物性たんぱく質の食事を控え、なるべく野菜や海藻類中心の日本人本来の和食生活に切り替えてみてくださいね♪

ワキガと脇の匂い・ワキ脱毛の関係性を詳しく解説！脱毛するとワキガになるってホント？

「ワキ脱毛でワキガが改善された！」という声もよく耳にしますが、本当に脱毛でワキの臭いを解消できるのか解説します。

結論から言うと、脱毛効果でワキの状態が変化し、ワキガの臭いが緩和されることはあります！

ここからは、ワキ脱毛でワキガを改善できる理由について解説します。

【ワキ脱毛でワキガを改善できる理由①】脇の温度が下がり菌の繁殖が抑えられるから

ワキガは大量の汗がワキにとどまり蒸れて、菌が増加することが原因です。もともとワキは常に閉じた状態がキープされるので、蒸れやすい場所でもあります。ワキに湿気がたまり常在菌が繁殖すると、通気性が悪くなり、ワキからの臭いがキツくなってしまうのです。

ワキ脱毛によって毛を無くすと、ワキの温度が下がり湿気は改善。菌の繁殖を大きく抑えられて、ツンとくるワキガ独特の臭いが和らぎます！

とは言え、ワキ脱毛のレーザー照射はアポクリン汗腺を破壊しないため、ワキガの臭いを完全に解消できるわけではありません。軽度のワキガレベルであれば、毛の処理をこまめにおこなうことで少なからず臭いの緩和にはつながる。

【ワキ脱毛でワキガを改善できる理由②】肌が清潔になり常在菌の増殖を抑えられるから

ワキを清潔に保つと、ワキに潜む菌の増殖を抑えられ肌が清潔に保たれるためワキガが改善するといわれています。

ワキに大量の汗がたまると、湿気がたまりやすくなり菌は増殖してしまいます。さらにワキ毛が蒸れやすい環境をつくり、臭いはどんどん強まっていくのです。脱毛をしてワキ毛の量を減らすことで、ワキの湿気を抑えられ、衛生面が大きく改善されます！

ワキの臭いが少し気になる程度の場合は、ワキ脱毛も検討してみてくださいね。

【要注意ポイント】脱毛が原因でワキガになることはあるの？

脱毛がワキガの緩和につながったという声がある一方で、脱毛することでワキガになるのでは？と不安に感じられる方も多いです。

結論から言うと、ワキを脱毛したからといって、ワキガになったりワキの臭いが強まったりするということは基本的にありません。

脱毛レーザーは汗腺には働きかけず、毛根にのみ照射されます。毛根に熱を当ててダメージを与えるため、レーザーの作用が汗腺に直接働きかけることはありません。

脱毛によってワキガになることはないので、安心してください。

チェックポイントCHECK POINT

ワキ脱毛のチェックポイント

ワキ脱毛によって得られる恩恵はたくさん！脱毛によってワキが衛生的に保たれれば、菌の繁殖が和らぎ臭いも抑えられますし、カミソリで毛を処理する必要もないので、カミソリで受けた傷跡から菌が増殖し悪臭のもとになることもありません。ワキガ手術に不安があるようであれば、まずは脱毛から挑戦してみるのもいいかもしれません♪

【必見】ウルドライならワキガの他に乳輪や陰部の臭いの原因にアプローチ可能！マシンの特徴や施術を受けられるおすすめクリニックを大発表

切開しないワキガ・多汗症治療は、ミラドライだけではありません。ワキ以外にチチガ（乳輪のワキガ）やスソワキガ（デリケートゾーンのワキガ）でお悩みの方に対応する治療法として、「ウルドライ」が今注目を集めています！

ここでは、ウルドライの特徴やウルドライを受けられるクリニックをご紹介します。

ウルドライとミラドライはどこが違うの？ウルドライの特徴を詳しく紹介

ウルドライは、前立腺がんや顔のたるみ治療に用いられている安全性の高いハイフ（高密度焦点式超音波）治療です。ミラドライはワキガのみの治療ですが、ウルドライは、チチガ（乳輪のワキガ）やスソワキガ（デリケートゾーンのワキガ）などの部位にも幅広く対応。デリケートゾーンの臭いが気になるという方にとっては嬉しい万能性を兼ね備えた治療法として、今人気を集めています！

ウルドライは、超音波を広範囲かつ均一に照射します。汗腺に集中して照射するミラドライとは異なり、汗腺の「層」に対してアプローチするため、ミラドライでは効果を得られなかったという方におすすめです！

ミラドライとウルドライの違いをまとめました。

【厳選4院】ウルドライの施術を受けられるクリニックを発表！切らない施術でチチガやスソワキガを治すならココ

ウルドライの施術を受けられるクリニックは、全国でもまだ少ないため、効果や実績の高さを重視するならクリニック選びを慎重に行う必要があります。

今回は、編集部がおすすめするウルドライを受けられるクリニックを4院ピックアップしました！長期的な効果を期待できるクリニックをお探しの方は、ぜひチェックしてみてください♪

クリニーク大阪心斎橋

女性にとっての「美」を追求し続けることをモットーに、最新設備の導入や丁寧なカウンセリングに力を入れている美容クリニック。美容クリニックには珍しく、一般皮膚科や形成外科と同様の設備環境や医療メニューを導入しているので、安心して治療を受けられるクリニックをお探しの方におすすめです！

痛みが不安という方のために、局所麻酔に加えて、静脈麻酔のオプションも利用できます。

ウェルネスビューティークリニック名古屋院

東山線・名城線「栄」駅からわずか徒歩2分、仕事帰りやお買い物帰りに通いやすい場所にある「ウェルネスビューティークリニック名古屋院」。

ウルドライの治療実績が豊富な日本皮膚科学会認定の皮膚科専門医が施術をするので、効果の高さや安全性は折り紙付き。ウルドライやミラドライの治療メニューには2回目料金プランも用意されているので、「しっかりワキガを治療したい」という方にとっては、お得なプランです♪

大阪梅田皮フ科スキンクリニック

2024年1月にオープンしたばかりの最新設備が整った美容クリニック「大阪梅田皮フ科スキンクリニック」。JR「大阪駅」から徒歩9分、アクセスが良いため大阪以外の方も通いやすいです。

大阪梅田皮フ科スキンクリニックでは、施術に関わるスタッフ全員がミラドライのディプロマを取得しています。症例実績は17,000件以上、安心して施術を受けられるクリニックをお探しの方におすすめです♪

クリニーク福岡天神

地下鉄空港線「天神駅」から徒歩5分とアクセス良好の美容クリニックです。「身近な美容外科・美容皮膚科」であることをモットーに、ワキガ治療以外にもスキンメニューや医療ダイエットなどさまざまな美容メニューを提供しています。カウンセリングは無料なので、まずは施術内容だけ聞いてみたいという方も気軽にご相談できます♪

関東で治すならどうすればいいの？ミラドライでチチガやスソワキガを治療してくれるクリニックを発表

「関東でチチガやスソワキガを治療してくれるクリニックはどこ？」

「近くにウルドライの治療を受けられるクリニックがない……」

関東エリアにあるウルドライを提供しているクリニックをお探しの方に朗報！

関東には、ミラドライでチチガやスソワキガなどの部位に幅広く対応しているクリニックがあります。それが「プレシャスクリニック自由が丘」です。

紹介：プレシャスクリニック自由が丘

プレシャスクリニック自由が丘は、東急東横線・東急大井町線「自由が丘駅」からわずか徒歩1分の距離にある美容クリニックです。国際基準の医療設備や環境が整備されており、医学的なエビデンスに基づいた美容医療を提供しています。

スソワキガやチチワキガもミラドライの治療が可能な全国でも珍しいクリニックです！スソワキガはVIOの部位ごとに照射できるので、気になるデリケートゾーンにのみアプローチできることが大きな魅力。関東地方でウルドライを受けられるクリニックをお探しの方は、ぜひチェックしてみてください！

チェックポイントCHECK POINT

プレシャスクリニック自由が丘のチェックポイント

プレシャスクリニック自由が丘では、デジスマ（予約サイト）から予約を行うと、通常料金198,000円（税込）→特別価格160,000円（税込）で治療を受けられます！20万円以内でミラドライを受けられるのは、ほかにはない魅力ですよ♪リーズナブルにミラドライを受けたいという方は、ぜひ公式サイトからチェックしてみてください。

【まとめ】ミラドライならワキガの原因に直接アプローチできる！ワキ汗の不安を解消したいなら今すぐクリニックの無料カウンセリングへGO

今回はワキガになってしまう原因やその治療法についてご紹介しました。

セルフチェックでワキガレベルが思っていたよりも高く、ショックを受けた方も多いかもしれませんが、この機会にぜひワキガ治療を受けることをおすすめします！ミラドライはワキ下の臭いの元凶であるアポクリン汗腺とエクリン汗腺を破壊し、半永久的な効果を得られる唯一無二の治療法です。切らない手術なので傷跡が残る心配もありません。

ワキガのセルフ対策だけでは臭いが無くならないという方は、ぜひ本記事で紹介したクリニックの中から通いやすいところを選び、カウンセリングを受けてみてください♪