水光注射のダウンタイムとは?ダウンタイムの期間や過ごし方を徹底解説

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更新日 2026-10-12

記事の監修者

看護師|雪さん

美容看護師歴2年。美容クリニックで勤務中。実際に、患者への美容施術やカウンセリングを行っている。患者の肌質によってレーザーのパワーを細かく調節すること、施術間隔のペースの提案、施術の組み合わせ方のアドバイスが得意。

水光注射のダウンタイムはどれくらい?この記事で分かることを先に紹介

水光注射のダウンタイムはどれくらい?症状の経過と過ごし方を解説

「水光注射ってすごい美肌になれるけどダウンタイムがひどいらしい。」

「水光注射を受けたいけど周りにバレたくないのよね。」

などを考えると、なかなか水光注射を受けに行く勇気がわかないですよね。

この記事では、気になる水光注射のダウンタイムの症状・期間、さらに施術後の過ごし方のポイントについて解説します。

この記事を読んでダウンタイムを短くして、安心して水光注射に臨んでください。

水光注射のダウンタイムとは?ダウンタイムは美肌に向けての回復期間

水光注射のダウンタイムとは?ダウンタイムは美肌に向けての回復期間

ダウンタイムとは、美容施術において施術後に回復や治癒に必要な時間のことをいいます。

その期間は、程度の違いはあるものの日常生活に支障をきたすと考えておくのがおすすめです。

水光注射は、超極細の針を9本セットしたマシンで薬剤を肌の浅い部分に直接注入する施術です。クリニックによって、ヒアルロン酸をベースにしてさまざまな美肌効果を目的とした薬剤が用意されており、自分に合った美肌を手に入れることができます。

そんな水光注射のダウンタイムは比較的短く、中には全く症状のない方もいます。

しかし、ゼロというわけではないので、間違った過ごし方をするとダウンタイムを長引かせたり感染症をおこしたりするかもしれません。

ダウンタイムは美肌に向けての回復期間です。ダウンタイムを正しく過ごして、安全に少しでも早くプルプルの美肌を手に入れましょう。

水光注射のダウンタイムはひどいのか経過が気になる!症状や期間だけでなく有効な対策も解説

水光注射のダウンタイムはひどいのか経過が気になる!症状や期間だけでなく有効な対策も解説

水光注射のダウンタイムはどのような症状があり、どのくらいの期間なのかを解説します。

また、症状が出た時にはどう対処すればよいのかも紹介します。

水光注射のダウンタイムの症状

水光注射のダウンタイムは主に次のような症状が挙げられます。

  • 痛み
  • 赤み
  • 腫れ
  • むくみ
  • 内出血
  • 注射針の跡

ダウンタイムは個人差がありますが、これらの症状が出たとしても軽度で済むことが多いですね。では、なぜ「水光注射のダウンタイムがひどい」と噂になったのかを解説します。

それは、水光注射が韓国発祥の美容施術であり、オリジナルの韓国の水光注射マシンが痛みやダウンタイムがひどかったからです。

現在日本で使用されているマシンは、痛みもダウンタイムも改良されたマシンなので安心してください。

水光注射の痛みについて詳しく知りたい方はこちらの記事を参考にしてください。

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水光注射のダウンタイムの期間

水光注射のダウンタイム症状がみられる期間はおおよそ次のとおりです。

症状期間
痛み ・術後はほとんどなし
・長い場合でも1~2日
赤み
腫れ
むくみ
・直後~3日程度
・長くても5日
内出血 ・みられても小さく2~3日で治まる
・特に長い場合で10日程度
注射針の跡 ・直後~3日程度

どの症状も軽度のため2~3日、内出血が長くみられる場合でも10日ほどで治まります。

水光注射のダウンタイムの症状対策

水光注射はダウンタイムが短いと言っても、症状が出たときは気になりますよね。

痛み・赤み・腫れ・むくみが現れたときは、患部を冷やしましょう。一度に長時間冷やすのではなく、短時間でよいので数回に分けて冷やすことがポイントです。

韓国発祥の美容マシンが日本人向けに改良されているなんて、ありがたいですね。

水光注射のダウンタイムで内出血がひどくて外出できないってホント?仕事や外出はできるのか解説

水光注射のダウンタイムで内出血がひどくて外出できないってホント?仕事や外出はできるのか解説

水光注射はダウンタイム中でも仕事やお出かけは可能で、メイクは翌日からは可能です。翌日は赤みが残っている可能性がありますがメイクでカバーできる程度です。

内出血が残る場合でも大きなあざのようにひどいものではなく、一般的には小さいものなのでこちらもメイクでカバーできます。そのため、ダウンタイム中でも人から気付かれずに仕事や外出ができます。

ただし、ダウンタイム中は施術部位がデリケートになっているので、肌に刺激を与えないようにして無理のないように過ごしましょう。

Medimee(メディミー)チェックポイント

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水光注射の効果のピークはいつ?

水光注射の効果のピークは数週間後です。 大切なイベントに合わせて施術をうける際は、効果のピークを考えながらダウンタイムの余裕も持ったスケジュールを組んでくださいね。

水光注射のダウンタイムは過ごし方次第?施術の後に注意すべきポイント5選をご紹介

水光注射のダウンタイムは過ごし方次第?施術の後に注意すべきポイント5選をご紹介

水光注射はダウンタイムの短い施術ですが、誤った過ごし方をするとダウンタイムを長引かせてしまいます。

施術の後に注意してほしいポイントは次の5つです。

  • 施術後に患部を冷やす
  • 患部に刺激を与えない
  • 保湿を徹底する
  • 紫外線対策を怠らない
  • 飲酒・サウナ・激しい運動を控える

これらを守って、ダウンタイムを長引かせないようにして一日も早く理想の美肌になりましょう。

【水光注射のダウンタイム中の過ごし方①】施術後に患部を冷やす

水光注射施術箇所に赤み・腫れ・内出血などが生じた場合は、患部を冷やしましょう。

施術を受けた部位は炎症をおこし熱を持ちやすくなっているので、冷やすことで赤み・腫れ・内出血などの悪化を防止できます。

冷却のポイントは、1回で長時間冷やすのではなく短時間ずつ数回に分けて冷やすことです。

保冷材や氷と水を入れたビニール袋を、凍傷にならないようにタオルやハンカチに包んで患部に当てましょう。

【水光注射のダウンタイム中の過ごし方②】患部に刺激を与えない

患部に刺激を与えたり、むやみに触ったりしないようにしましょう。

水光注射施術後の肌は、針でたくさんの穴が空いている、つまり傷付いている状態です。スキンケアの際には、肌を強くこすらないように優しくケアすることを心がけてください。

メイクは翌日から可能ですが、濃いメイクをしてしまうとクレンジング時に肌に負担がかかってしまいます。アルコール入りの化粧品も使用を控えるのがおすすめです。

また、感染症を防ぐためにむやみに患部を触ることはやめましょう。

気になるのはわかりますが、患部に刺激を与えず清潔にすることが大切です。

【水光注射のダウンタイム中の過ごし方③】保湿を徹底する

ダウンタイム中は保湿を徹底して過ごしましょう。

水光注射施術後の肌はたくさんの針穴が開いているため、バリア機能が低下し乾燥しやすい状態になっています。

保湿を怠るとダウンタイムが長引くだけでなく、乾燥小じわなどを招く恐れがあります。

いつも以上に化粧水・乳液・クリーム・パックなどで保湿を念入りにしましょう。

ただし、保湿ケアの際も強い力ではなく優しくケアしてくださいね。

【水光注射のダウンタイム中の過ごし方④】紫外線対策を怠らない

保湿と同様に紫外線対策も念入りにしましょう。

上でも述べたように、水光注射施術後の肌はバリア機能が低下しているためさまざまな外的要因の刺激を受けやすくなっています。

紫外線はいつも以上に肌に悪影響を与え、ダウンタイムが長くなるだけでなく色素沈着をおこす恐れがあります。

UV化粧品・日傘・防止・サングラスなどで紫外線対策を徹底しましょう。

室内でも紫外線は肌に到達しています。 「ダウンタイム中だから外に出ないの。」という方も紫外線対策は忘れずに!

【水光注射のダウンタイム中の過ごし方⑤】飲酒・サウナ・激しい運動を控える

水光注射施術後48時間程度は飲酒・サウナ・激しい運動などは控えましょう。

これらの行為によって過度に血流が促進され、腫れや痛みが強くあらわれやすくなりダウンタイムが長引いてしまいます。ほかに、長風呂・温泉・マッサージ・エステなども同じように控えてください。

施術の翌日にはメイクも可能でほぼ通常通りの生活はできますが、これらの行為だけは控えましょう。

水光注射でダウンタイムの短い施術を受けられるクリニックは?クリニックの選びのポイントを解説

水光注射でダウンタイムの短い施術を受けられるクリニックは?クリニックの選びのポイントを解説

これまで述べてきたように、水光注射はダウンタイムの短い施術です。

しかし、実際に施術してくれるクリニック選びを誤れば、ダウンタイムが長引きます。

そこで、ダウンタイムの短い施術を受けるためにはどのようにしてクリニックを選べばよいのか解説します。

カウンセリングがしっかりしているクリニックを選ぶ

クリニック選びのポイント1つ目は、カウンセリングがしっかりしているかどうかです。

水光注射の特徴は、美肌効果の異なるさまざまな薬剤の注入が可能なことです。自分の肌悩み・なりたい肌・予算など、いろいろな条件を組み込んで抽入する薬剤を決定する必要があります。

カウンセリングで親身に肌悩みを聞いてくれて自分にピッタリ合った薬剤をするとともに、ダウンタイムやリスクについてもしっかりと説明をしてくれるクリニックなら心配ないですね。

少しでも疑問がある場合は、カウンセリング時にしっかり聞いておきましょう。

水光注射施術において麻酔が可能なクリニックを選ぶ

クリニック選びの2つ目のポイントは、水光注射施術において麻酔が可能なクリニックを選ぶことです。

水光注射は痛みの感じにくい施術ですが、痛みの感じ方は人それぞれです。「自分は痛みに強いから麻酔はいらない」と思って施術を受けてみたら、痛すぎて我慢できなかったということもあるかもしれません。

水光注射の効果は永遠ではないため、継続して受ける必要があります。

  • 痛みのために続けられなかった
  • 継続のためにまた他のクリニックを探した

とならないために、水光注射施術において麻酔が可能かどうか聞いておきましょう。

アフターケアがしっかりしているクリニックを選ぶ

クリニック選びの3つ目のポイントは、アフターケアがしっかりしているクリニックを選ぶことです。

水光注射のダウンタイムは短く、特に長い場合でも10日ほどで治まります。

しかし、ごくまれに肝斑の悪化やアレルギー症状など、重篤な副作用を起こすことがあります。万が一の時に対処してもらえなければ困ってしまいますよね。

安心して施術を受けるためには、アフターケアがしっかりしてフォロー体制が整っているクリニックを選んでください。

水光注射の症例が多く実績のあるクリニックを選ぶ

水光注射の症例が多く実績のあるクリニックを選ぶことは、クリニック選びの大切なポイントです。

水光注射では専用マシンを使用しますが、専用マシンでは注射針の長さ・深度・皮膚の吸引圧などのさまざまな設定をします。

実際には医師のマシン設定によって患者に与える痛みや刺激が変わってきます。

水光注射の症例に多く携わって多くに実績のある医師は、患者にピッタリ合ったマシンの設定や施術時の微調整が可能です。クリニックの公式サイトやSNSで医師の実績や水光注射の症例数などが確認できます。

ダウンタイムの短い施術を受けるためには、水光注射の実績が多い信頼できる医師のいるクリニックを選びましょう。

注入薬剤の種類がいくつかあるクリニックを選ぶ

クリニック選びの最後のポイントは、注入薬剤の種類がいくつかあるクリニックを選ぶことです。

水光注射は美肌効果の違うさまざまな薬剤を選んで注入できるという特徴があります。

どの薬剤を使用するかはクリニックによって異なります。

自分の肌悩みやなりたい肌によって選ぶべき薬剤が異なり、適切でない薬剤を抽入すると「希望の効果とは違う」ということになりかねません。

そうなれば、また違う薬剤で施術を受けることになり、肌にも負担がかかってしまいます。

最初から薬剤の種類が多く、オプション抽入など希望に合った抽入ができるクリニックであれば、より少ない回数でダウンタイム負担も少なく理想の美肌になれますね。

水光注射はダウンタイムが短い美肌施術!正しく過ごして少しでも早く希望通りの美肌になりましょう

水光注射はダウンタイムが短い美肌施術!正しく過ごして少しでも早く希望通りの美肌になりましょう

水光注射はダウンタイムの短い施術として人気です。ただし、ダウンタイムが短いと言ってもゼロではありません。

施術後に過ごし方を誤るとダウンタイムが長引くだけでなく、新しい肌トラブルを起こす可能性もあります。

施術後は理想的な生活をして、一日でも早くダウンタイムを終了してツヤツヤの美肌になりましょう。

水光注射のおすすめクリニックについて詳しく知りたい方は、こちらの記事を参考にしてください。

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水光注射を検討している方は、こちらの記事もあわせて確認しておくと安心です。

【水光注射のダウンタイムでよくある質問5選】メイク・回数・内出血・飲酒

施術後いつから普段どおりに過ごせるのか、他の施術と重ねられるのかをまとめました。

水光注射の後、メイクはいつからできますか?
メイクは翌日からです。当日は注射針の跡が開いた状態で、ファンデーションの粒子が入ると炎症のもとになります。

当日でも日焼け止めは使えます。翌朝の洗顔でこすらずに落とせるものを選ぶと、跡が残りません。

どうしても当日に人と会う予定がある場合は、施術を夕方に入れる方法があります。時間の使い方を工夫すれば、周りに気づかれずに肌を整えられます。
水光注射は何回くらい受けると効果を感じますか?
1回でも翌日から肌のうるおいとツヤは出ます。ただし数週間で戻るため、変化を保つには2〜4週間おきに3〜5回が目安です。

3回を過ぎたあたりから、乾燥しにくい状態が続く時間が長くなります。そこからは2〜3ヶ月に1回の間隔へ落として維持できます。

まとめて回数を購入すると1回あたりが安くなる院が多く、続ける前提なら費用を抑えられます。
水光注射の内出血はどのくらいで消えますか?隠せますか?
多くは2〜3日で消えます。長引いた場合でも10日ほどで分からなくなります。

色が濃い時期はコンシーラーで隠せます。黄色みのある色を先に重ねてからファンデーションを塗ると、青紫が目立ちません。

当日に冷やしておくと出方が軽くなります。冷やすときは1回で長時間ではなく短時間ずつ数回に分けると、肌に負担をかけずに早く落ち着きます。
水光注射はダーマペンやハイフと同じ日に受けられますか?
同じ日でも受けられます。水光注射は薬剤を注入する施術、ダーマペンは肌に細かい穴を開けて再生を促す施術で、目的が違うため組み合わせる院もあります。

ただし同日に重ねると赤みと腫れが強く出ます。ダウンタイムを短く済ませたい場合は、1〜2週間空けて別の日に分けます。

ハイフは肌の深い層に熱を届ける施術なので、水光注射とは届く層が重なりません。順番を決めて組めば、1つずつ受けるより早く目標の肌へ近づけます。
水光注射を受けた後、いつからお酒や運動ができますか?
48時間を過ぎてからです。飲酒・サウナ・激しい運動はどれも血行を良くするため、赤みや内出血が強く出ます。

ウォーキング程度の軽い運動なら翌日から問題ありません。湯船は当日を避け、翌日以降にぬるめの温度で短く入ると負担がかかりません。岩盤浴とホットヨガも、汗をかいて血流が上がるので48時間は同じ扱いにします。

飲み会や運動の予定を施術の3日目以降に寄せておけば、ダウンタイムを最短で終えられます。