【要注意】眉毛アートメイクのダウンタイムを徹底調査!ダウンタイム中に避けるべきNG行為も合わせて解説
ふんわりとしたナチュラルな眉毛やキリッとしたかっこいい眉毛など、骨格や顔タイプに合った眉毛が手に入ると話題のアートメイク。施術を受ければ2年程度は理想の美眉がキープできるため、朝のメイク時間が短縮されるメリットもあります。
ただし、アートメイクで手に入れた美眉を維持するためには、ダウンタイム中の過ごし方に気をつける必要があります。注意事項を守らずにダウンタイムを過ごすと、眉毛の色がすぐに落ちて後悔することも。
本記事では美しい理想の眉毛を維持するために知っておきたい、ダウンタイム中の過ごし方や注意点を徹底解説します。
【初心者必見】眉毛アートメイクのダウンタイムで注意すべき3つの症状を解説!ダウンタイム中はメイクの色が濃くなるってホント?
眉毛アートメイクの施術後には、一時的に日常生活が制限される期間「ダウンタイム」があります。美容整形のように、生活へ大きな支障をきたすことはありませんが、数日間はさまざまな症状が出るため驚く方も。症状が出たときに慌てないためにも、ダウンタイムの症状について確認しておきましょう。
【眉毛アートメイクのダウンタイム中の症状①】眉の周りが赤くなったりヒリヒリする
頻度 | ★★★★★(5/5) |
---|---|
起こってしまった場合のリスク | ★☆☆☆☆(1/5) |
眉毛アートメイクのダウンタイムには、眉毛の周りが赤くなったりヒリヒリしたりすることがあります。赤みやヒリつきは多くの方が経験する症状で、放っておけば落ち着くことがほとんどです。なお、早く赤みやヒリヒリ感を治したいときは、患部を冷やしてみましょう。患部が冷やされると炎症が落ち着き、赤みやヒリヒリも治まりやすくなります。
【眉毛アートメイクのダウンタイム中の症状②】かさぶたができる
頻度 | ★★★★☆(4/5) |
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起こってしまった場合のリスク | ★☆☆☆☆(1/5) |
アートメイクのダウンタイムには、眉毛の部分にかさぶたができます。かさぶたができるのは、施術の際にできた傷口を防ぐためです。なお、かさぶたは黒っぽい色をしているため、目立つことはありません。
【眉毛アートメイクのダウンタイム中の症状③】一時的に色が濃い状態になる
頻度 | ★★★★☆(4/5) |
---|---|
起こってしまった場合のリスク | ★★★★☆(4/5) |
眉毛アートメイクを受けてから数日経つと、眉毛の色が一時的に濃くなることがあります。眉毛が濃く見える原因は、かさぶた・インクのにじみなどさまざまです。
- 黒いかさぶたにより濃く見える
- 色落ちを想定して濃く色を入れてある
- インクが滲んで濃く見える
- 施術者のミスで色を濃く色過ぎた
かさぶたやインクのにじみ、色落ちを想定して色を濃く入れてあるケースでは、数日〜2週間ほどで色が落ち、自然な眉毛になることがほとんどです。万が一、2週間ほど経っても色が落ちない場合は、ダウンタイムの症状ではない可能性も。濃い眉毛が長く続くようであれば、施術を受けたクリニックに相談するのがおすすめです。
【ダウンタイムも安心】信頼できる眉毛アートメイクのクリニックの選び方を解説!注意すべき4つのポイントとは
ダウンタイムを安心して過ごすためには、万が一の事態にもすぐに対応してもらえる信頼できるクリニックで施術を受けることが大切です。ここからは、信頼できるクリニックを見極めるための4つのポイントをご紹介します。
【眉毛アートメイクのクリニックの選び方①】大手のクリニック
眉毛アートメイクは、実績が豊富な大手クリニックで受けるのがおすすめです。失敗や苦情が多いクリニックは悪い口コミが増えるため、どれだけ安くても実績が豊富な大手クリニックにはなれません。つまり、大手のクリニックは良い口コミや評判の多い証、規模を大きくして数多くの施術をこなせるのは、たくさんの人に信頼されているからこそです。
また多くの大手クリニックはカウンセリングや診察が無料なので、ダウンタイム中にトラブルが起きた場合でも、すぐに相談できます。
【眉毛アートメイクのクリニックの選び方②】カウンセリングが充実している
眉毛アートメイクを受けるなら、カウンセリングが充実したクリニックを選びましょう。特に、リスクや副作用の説明があるのかは、カウセリングで必ず確認したいポイントです。眉毛アートメイクにはたくさんのメリットがありますが、同時にデメリットも存在します。良い部分ばかりを見せるクリニックは信頼できませんが、悪い点も教えてくれるクリニックなら、安心して施術を任せられます。
【眉毛アートメイクのクリニックの選び方③】施術者のランク制度が整っている
眉毛アートメイクのダウンタイムには、一時的に眉毛が濃くなり、多くの場合1週間ほどで色味が落ち着きます。事前に眉毛が濃くなることを知らされていれば不安になることはありませんが、知らずに施術を受けると、施術後に心配になってしまうことも。
ダウンタイムを安心して過ごすには施術者のランク制度が整っているクリニックを選んで、ベテランのスタッフを指名することが大切です。ベテランスタッフは施術後の不安やトラブルについても熟知しているため、事前に経過や注意点を教えてくれることがほとんど。事前に知識を身につけておけば、施術後はもちろん、施術前の不安も軽減できます。
【眉毛アートメイクのクリニックの選び方④】アフターケアが充実している
眉毛アートメイクのダウンタイムを安心して過ごしたいなら、アフターケアが充実しているクリニックを選びましょう。アフターケアの内容はクリニックによって異なるため、どのようなケアが受けられるのかも確認しておくことが大切です。
アフターケアの内容
肌トラブルに関するアフターケア | ・無料の経過観察や診察
・薬の処方 |
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仕上がりに関するアフターケア | ・再施術保証
・返金保証 |
その他のアフターケア | ・トラブル相談窓口の設置 |
【大手15院から厳選】眉毛アートメイクのクリニック5選を大発表!眉毛アートメイクならココ
今回、Medimee編集部では眉毛アートメイクで高い効果を得られると話題のクリニック15院を厳選し、その中からさらに「店舗数」と「値段」をもとにオススメのクリニックを5選ピックアップしました!
調査の結果、編集部によって選ばれた眉毛アートメイクのおすすめクリニックBEST5を大発表します!
メディカルブロー | クレアージュ | トイトイトイクリニック | RBC(リアルビューティクリニック) | DAZZY CLINIC(デイジークリニック) | |
総合点 | 4.9点/5点 | 4.5点/5点 | 4.3点/5点 | 4.2点/5点 | 4.0点/5点 |
店舗数 | 全国10院 | 全国7院 (東京、大阪、札幌、名古屋、福岡) | 都内3院 | 全国2院 (新宿東口院限定) | 全国4院 |
店舗の特徴 | 年間症例数 60,000件 国内最大手アートメイククリニック | 大学病院と連携し皮膚科学を研究。施術実績が10,000件を超える実績豊富なクリニック。 | 海外の最先端技術「ナノブロー」を導入。自眉と変わらないナチュラルな仕上がりが特徴。 | 黄金比、顔がた診断、表情筋チェックから似合う眉を追求 | 豊富な眉の種類と5つのこだわりを持ったクリニック |
施術部位 | 眉毛 リップ アイライン ヘアライン | 眉毛 リップ アイライン ヘアライン ほくろ | 眉毛 リップ アイライン ヘアライン ほくろ | 眉毛 リップ アイライン ヘアライン ほくろ | 眉毛 リップ アイライン ヘアライン ほくろ |
施術者 | 実力によってアーティストのランクが分かれている | 繊細なデザインが可能な資格持ちのアーティスト | アーティストを技術力で選び段階で選べる。 | 1名のアーティストが担当 | 経験豊富なアートメイクアーティストが担当 |
施術の特徴 | 「6Dストローク」ニードルが受けられるのはここだけ! | 黄金比、顔とのバランス・統一感・色調を重視 | 日本最大級アートメイク技術大会優勝 | トップレベルのスキルで理想を実現するアートメイク専門店 | トータルメイクを熟知したメイクアップアーティストが施術を担当 |
料金 | 90,000円 (2回) | 132,000円 (3回) | 93,500円 (2回) | 86,760円 (1回) 156,000円 (2回) | 新宿院・福岡院 49,800円 (2回) 心斎橋院・札幌院 99,000円 |
キャンペーン | 最大35%off | モニター価格 118,800円 (3回) | モニター割50%OFF ペア割5000円OFF | 60,732円 (1回) 109,200円 (2回) | 新宿院・福岡院限定価格 50%OFF実施中 |
指名料 | 2,000円〜 25,000円 | - | 5,500円 | 11,000円 | 11,000円 |
こんな人におすすめ | お手頃価格かつ高水準のデザイン力でアートメイクを受けたい人 | 3回コースでしっかり色を残したい人 | こだわりを持って眉毛をデザインしたい人 | 理想のデザインを納得するまで微調整したい人 | 自分の顔の雰囲気に合わせてデザインを選びたい人 |
カウンセリング | 無料 公式サイトから 今すぐ予約 | 無料 公式サイトから 今すぐ予約 | 無料 公式サイトから 今すぐ予約 | 無料 公式サイトから 今すぐ予約 | 無料 公式サイトから 今すぐ予約 |
公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※公式サイトからの仮予約確定後に、予約確定の連絡(電話、メール、LINE)をもって予約確定となります。予約後にクリニックからの連絡をお待ちください。
※予約後の無断キャンセルはクリニックへの迷惑となりますのでお控えください。無断キャンセルの場合にはキャンセル料が発生する場合がございます。
【口コミを徹底調査】眉毛アートメイクのダウンタイムの経過をご紹介!4つの期間ごとの症状を実際の写真と合わせて公開
眉毛アートメイクには、1週間ほどのダウンタイムがあります。
施術当日 | 赤みやひりつきが出る |
---|---|
2〜3日後 | 眉毛が濃くなる |
4〜5日後 | かさぶたが剥がれ始める |
6〜7日後 | 肌の状態が安定し、眉毛が自然になる |
ダウンタイム中の経過を知っておけば、施術後も不安なく過ごせます。
【眉毛アートメイクの施術当日】症状ステップ1:赤みやひりつきが出る
眉毛アートメイクの施術当日は、眉毛の部分に赤みやひりつきが出ます。触ると色が落ちやすくなるため、気になっても触れずに過ごしましょう。
【眉毛アートメイクの施術から2〜3日】症状ステップ2:眉毛が濃くなる
眉毛アートメイクの施術から2〜3日目は、赤みが落ち着き眉毛の濃さが気になりはじめる時期です。眉毛アートメイクは施術後数日で若干薄くなることがあるため、施術ではイメージよりも濃く太く眉毛を描いています。濃く太い眉毛を見ると心配になる方もいますが、数日で色が落ちて肌に馴染むため、心配は不要です。
【眉毛アートメイクの施術から4〜5日】症状ステップ3:かさぶたが剥がれ始める
眉毛アートメイクの施術から4〜5日ほど経つと、かさぶたが剥がれ始めます。かさぶたのある部分はかゆみを伴うこともあるため気になってしまいがちですが、できるだけ触れないようにしましょう。かさぶたを取ってしまったり、何度も触ったりすると、肌に負担がかかって炎症が悪化するリスクがあります。気になってもできるだけ触らず、かさぶたが自然に取れるのを待ちましょう。
【眉毛アートメイクの施術から6〜7日】症状ステップ4:肌の状態が安定してくる・眉が自然になってくる
眉毛アートメイクの施術から6〜7日ほど経つと、肌の状態が安定し、赤みも目立たなくなってきます。ひりつきも落ち着き、かさぶたが剥がれる頃には、かゆみも治まることがほとんどです。
また、施術直後は濃く太く目立っていた眉毛も、少しだけ色が落ちて顔に馴染む自然なカラーに。施術から1週間経てば傷口も塞がるため、眉毛部分のメイクを始めることができます。ただし、クレンジングでゴシゴシとこすると色落ちしやすくなってしまうため、メイクは濃くしすぎないのがおすすめです。
【要注意】眉毛アートメイクのダウンタイム中に洗顔やシャンプーはNGってホント?してしまった場合の対処法やいつからOKになるのかも合わせて解説
眉毛アートメイクのダウンタイム中には、様々な禁止事項が設けられており、やや不自由な生活を送ることになります。
禁止事項 | 期間 |
---|---|
シャワー | 施術の当日 |
クレンジング
洗顔 | 施術から1週間 |
温泉やプール | 1〜2週間 |
運動・入浴・サウナなど
代謝を上げる行為 | 1〜2週間 |
紫外線に当たる | 1〜2週間 |
かさぶたを剥がす | かさぶたが治るまで |
禁止事項を守らずに過ごすと、眉毛の色落ちが早くなったり、ダウンタイムが長引いてしまうこともあります。美しい眉毛をキープするためにも、ダウンタイム中の注意事項や注意が必要な期間、対処法を確認しておきましょう。
【眉毛アートメイクのダウンタイム中のNG行為①】施術当日に眉を濡らすこと
頻度 | ★★☆☆☆(2/5) |
---|---|
ダメージ度 | ★★★★★(5/5) |
眉毛アートメイクは水に強く濡れても落ちないことが特徴ですが、ダウンタイムは水に濡れると落ちてしまいます。水で落ちてしまうのは、インクがしっかりと定着していないためです。肌にしっかりとインクが定着するまでには、最低でも1週間ほどはかかります。せっかく入れたインクを落とさないためにも、眉毛アートメイクのダウンタイム期間は、眉毛を濡らさないようにしましょう。特に、施術当日は色落ちしやすいため、シャワーを浴びることもできません。体や顔のベタつきが気になる場合は、ホットタオルなどを使って汚れを拭き取りましょう。
【眉毛アートメイクのダウンタイム中のNG行為②】クレンジングや洗顔で眉の部分をこする
頻度 | ★★★☆☆(3/5) |
---|---|
ダメージ度 | ★★★★★(5/5) |
眉毛アートメイクのダウンタイム中は、眉毛部分にクレンジングや洗顔が使えません。目元や口元など眉毛以外の部分はメイク落としや洗顔が可能ですが、眉毛は濡らさないよう注意する必要があります。ダウンタイム中にクレンジングや洗顔で眉毛をこすってしまうと、定着しかけていたインクが落ちて、アートメイクが無駄になってしまうことも。
なお、万が一ダウンタイム中に間違えて洗顔してしまった場合は、すばやく水分を拭き取ります。ティッシュで優しく水分を拭き取ったら、ドライヤーで乾かしダメージを最小限に抑えましょう。
【眉毛アートメイクのダウンタイム中のNG行為③】温泉やプールに入る
頻度 | ★☆☆☆☆(1/5) |
---|---|
ダメージ度 | ★★★★☆(4/5) |
温泉やプールは不特定多数の方が利用するため、自宅のお風呂よりも雑菌が多く、利用すると眉毛の傷口が炎症を起こす危険性があります。傷口に雑菌が入ると感染を起こし、化膿したり腫れ上がったりするケースも。
さらに、温泉やプールには特殊な薬剤が入っており、インクが変色してしまう可能性も否めません。
肌トラブルやインクの変色を防ぐためにも、温泉プールの予定は、傷口がしっかりと塞がる施術後2週間が過ぎてから入れるのがおすすめです。
【眉毛アートメイクのダウンタイム中のNG行為④】代謝を上げる
頻度 | ★★★★★(5/5) |
---|---|
ダメージ度 | ★★☆☆☆(2/5) |
眉毛アートメイクのダウンタイム中に代謝を上げると、インクの色素が落ちやすくなります。アートメイクのインクは一度入れると2年ほど持つのが一般的、しかし代謝が良くなると1年以内に消えてしまうこともあります。
色素が落ちやすくなるのは、代謝を上げることで肌のターンオーバーが早まるためです。ターンオーバーとは、古細胞が新しい細胞に変わるサイクルのことを指します。インクを注入した位置の細胞が古くなって剥がれると、アートメイクのインクもいっしょに落ちていく仕組みです。
なお、代謝を上げる行為には、運動・長時間の入浴・サウナなどが挙げられます。
【眉毛アートメイクのダウンタイム中のNG行為⑤】紫外線に当たる
頻度 | ★★★★★(5/5) |
---|---|
ダメージ度 | ★★★☆☆(3/5) |
眉毛アートメイクのダウンタイム中は、できるだけ紫外線を浴びないように心がけましょう。紫外線を浴びることで起こる「日焼け」は、いわゆる肌がやけどをした状態。眉毛アートメイクの後に紫外線を浴びて肌がやけどした状態になると、傷が治りにくいだけでなく、炎症が悪化してダウンタイムが長引いてしまうこともあります。特に施術の直後は肌のバリア機能が低下しており、紫外線の悪影響を受けやすい状態です。そのため、普段よりも徹底して紫外線対策を行いましょう。
なお、万が一眉毛アートメイクのダウンタイムに紫外線を浴びてしまったら、冷して炎症を落ち着かせることが大切です。冷水や氷を直接当てるのではなく、冷やす際は保冷剤をタオルに包んで当ててください。
【眉毛アートメイクのダウンタイム中のNG行為⑥】かさぶたを剥がす
頻度 | ★☆☆☆☆(1/5) |
---|---|
ダメージ度 | ★★★★★(5/5) |
眉毛の部分にできたかさぶたを剥がすと、閉じた傷口が再び開き、雑菌が侵入してしまうことがあります。雑菌が侵入すると、引いていた腫れが再び悪化し、ダウンタイムが長引いてしまいます。また、無理にかさぶたを引っ張ると、皮膚に傷がついて色素沈着が残ってしまうことも。
かさぶたは傷口を塞いで雑菌の侵入を防ぐ、大切な役割を持ちます。傷を治す過程では、かゆみの原因となる物質が分泌されるため、かさぶた部分がかゆくなることもあるでしょう。しかし、ダウンタイムを長引かせないためには、かゆみをグッと我慢して、自然にかさぶたが剥がれるまで待つことが大切です。
【自宅で簡単】眉毛アートメイクのダウンタイムを短くするにはどうすればいいの?手軽にできる効果的な方法4選を大発表
施術後の過ごし方を工夫すれば、眉毛アートメイクのダウンタイムは短縮することができます。ダウンタイム期間を少しでも短くできれば、休みを取る期間も少なくても済むでしょう。
ここからは、自宅で手軽にできる効果的なダウンタイムの短縮法を4つ紹介します。併用することでダウンタイムはより長引きにくくなるため、ぜひ挑戦してみてください。
【眉毛アートメイクのダウンタイムを短くする方法①】患部を清潔に保つ
アートメイクのダウンタイムを長引かせないためには、汗をこまめに拭き取るなど、患部を清潔に保ちましょう。施術後の肌は非常にデリケート、清潔な状態を保たないと、汚れや雑菌が傷口から入り肌トラブルを引き起こすことがあります。肌トラブルはダウンタイムを長引かせるだけでなく、色素沈着の原因にもなるため注意が必要です。
なお、眉毛アートメイクの後24時間は患部を濡らすことができません。シャワー浴は施術の翌日から可能ですが、できるだけ眉毛を触らないようにし、万が一濡れてしまった場合は優しく水分を拭き取りましょう。
【眉毛アートメイクのダウンタイムを短くする方法②】ワセリンや軟膏を使って施術部位を保護する
指定の期間、きちんとワセリンや軟膏を塗布すれば、眉毛アートメイクのダウンタイムを短縮できます。ワセリンや軟膏を塗布するのは、傷口を外的刺激から守るためです。傷口をそのまま放っておくと、空気中の汚れや雑菌が傷口から侵入し、炎症を起こしダウンタイムを長引かせます。さらに、ワセリンには、注入したインクの定着をサポートする作用も期待できます。
傷口を刺激から守り、ダウンタイムを長引かせないためにも、施術後3日〜1週間はワセリンや軟膏を塗布しましょう。なお、肌に負担を与えないよう、塗布は優しい力で行うことが大切です。
【眉毛アートメイクのダウンタイムを短くする方法③】紫外線対策を徹底する
ダウンタイムを短くしたいなら、紫外線対策を徹底することが大切です。紫外線を浴びると、肌のバリア機能が低下しやすくなります。バリア機能が低下した肌は、外部の刺激を受けやすくなり、空気中のホコリや汚れの刺激を受けて炎症を起こしてしまうことも。
また、紫外線を多量に浴びると、眉毛アートメイクのインクが変色してしまう可能性も。変色したインクはもとに戻せないため、紫外線はできるだけ浴びないことが重要です。
なお、眉毛アートメイクを受けてから1週間は、眉毛部分に日焼け止めを塗布できません。そのため、帽子や日傘を使って紫外線を防ぎましょう。
【眉毛アートメイクのダウンタイムを短くする方法④】腫れや痛みを冷やして対応する
眉毛アートメイクのダウンタイム中の腫れや痛みは、患部を冷やすことで軽減できます。眉毛の部分が腫れて赤くなるのは、血管が膨張して血流量が増えるためです。患部を冷やすと血管が収縮して血流量が減るため、腫れや炎症が引きやすくなります。
また、患部を冷やせば痛みの原因物質を分泌している細胞の働きが鈍くなるため、施術後の痛みも軽減できます。
なお、眉毛の部分を冷やす際、氷や保冷剤を直接あてるのは凍傷のリスクがあるため厳禁です。患部を冷やすときは保冷剤をタオルやハンカチに包んで、優しく当てるようにしましょう。
【アートメイクの翌日が仕事の人必見】ダウンタイム中の眉毛の違和感を隠す3つの方法を大発表!前髪で隠すのはNGってホント?
眉毛アートメイクのダウンタイムは1週間程度とやや長いため、日常生活に支障をきたさないかと不安になる方はたくさんいます。また、アートメイクを受けたことを職場の人に知られたくなかったり、ダウンタイム中の眉毛で外出するのは恥ずかしかったりする方は多いでしょう。ダウンタイム中は赤みや色の濃さにより、どうしても普段よりも眉毛が目立ちやすくなってしまいます。
もしもアートメイクのダウンタイム期間中、休みが取れない場合は、メイク・帽子・メガネなどを使って、眉毛を隠すのがおすすめです。
ただし、前髪で眉毛を隠すのはダウンタイムが長引く原因になるため控えましょう。前髪が眉毛に当たると、髪に付着したホコリや雑菌が眉毛に触れて、炎症を起こすことがあります。
施術後の眉毛は非常にデリケートな状態です。肌トラブルによりダウンタイムを長引かせないためにも、清潔な状態を保ちましょう。
【眉毛アートメイクのダウンタイムを隠す方法①】メイクで眉毛を薄く見せる
コンシーラーやファンデーションを使えば、ダウンタイム中の眉毛の赤みや太さをごまかせます。最近では、眉消し専用の商品も出ており、違和感なく隠すことが可能です。コンシーラーやファンデーションを使う前に、スクリューブラシで眉毛を整えておくと、より美しくナチュラルに仕上がります。
なお、眉毛アートメイクの後、メイクができるのは1週間ほど経ってからです。時間を置かずにメイクをすると、眉毛アートメイクが落ちやすくなるため、注意しましょう。
【眉毛アートメイクのダウンタイムを隠す方法②】眉毛以外の部分に濃いメイクをする
眉毛アートメイクでは色素を定着させるために、やや濃く太く眉毛に特殊なインクを入れます。そのため、ダウンタイム中は普段よりも眉毛が目立ちやすいです。そこでおすすめなのが、アイメイクやリップメイクを濃くする方法です。顔全体のメイクを濃くすれば、太く濃い眉毛が目立ちにくくなります。
【眉毛アートメイクのダウンタイムを隠す方法③】帽子やメガネで隠す
ダウンタイム中の赤みや濃い眉毛も、帽子やメガネを使えば違和感なく隠すことができます。帽子で眉毛を隠す場合は、眉毛に触れやすいキャップやニット帽ではなく、バケットハットを選ぶのがおすすめです。
バケットハットはさまざまなテイストのファッションに合わせやすく、かぶっているだけでおしゃれに見えることもあります。トレンドの帽子なので、急にかぶり始めても違和感がありません。
なお、メガネを使ってダウンタイムを乗り越えようと思っている方は、普段からメガネをかけて出かけるのがおすすめです。普段からメガネをかけておけば、周囲の人から違和感を持たれることなく、ダウンタイムを乗り越えられます。
【翌日出社OK】眉毛アートメイクのダウンタイムは約1週間!自信溢れる眉を手に入れたいなら今すぐ無料カウンセリングへGO!
眉毛アートメイクのダウンタイムには、赤みやヒリヒリ感、かさぶたなどの症状が出ます。ダウンタイム期間は1週間ほど、美眉をキープするためには注意事項を守って過ごすことが大切です。
なお、眉毛アートメイクのカウンセリングでは、ダウンタイム中の過ごし方や注意点を詳しく教えてもらえます。説明をしっかり聞いておけば、ダウンタイム中も安心して過ごすことができます。カウンセリングは無料で実施しているクリニックが多いので、まずは気軽に足を運んでみましょう。
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