【憧れの美肌へ】毛穴の黒ずみの原因を徹底解説！クリニックで受けられるおすすめの治療や自宅で簡単にできるセルフケアもご紹介

「毛穴が黒く目立っている」「毛穴の黒ずみが消えない」と、このような悩みを抱えている方は少なくないはずです。セルフケアで改善できれば良いですが、治らない場合はどうしたら良いのか悩みますよね。

そこで今回は、毛穴の黒ずみの原因やクリニックで受けられるおすすめの治療、自宅でできるセルフケアをいくつかご紹介します。黒ずみを改善したい方や、クリニックの治療を知りたい方は、ぜひこの記事を参考にしてください。

【原因4選を大発表】毛穴の黒ずみの原因は角質や産毛ってホント？最初は白かったのに時間が経つと黒くなる理由とは

毛穴の黒ずみの原因は主に4つあります。中には最初は白かったのに、時間が経つと黒くなるものもあるので注意が必要です。原因ごとに対処法も異なってきますから、まずは毛穴の黒ずみの原因を把握しておきましょう。

【頬や鼻の毛穴の黒ずみの原因①】角栓

頬や鼻の毛穴の黒ずみの原因の1つ目は「角栓」です。角栓は古い角質からできるもの。角質は肌のターンオーバーが乱れたり、紫外線の影響を受けたりすることで、徐々に分厚くなってきます。

角質が分厚くなってしまうと、皮脂が過剰に分泌されやすくなり、毛穴に溜まりやすくなってしまうのです。その際に、ほこりやメイク、汚れなどと混ざると、古い角栓として毛穴に詰まります。

中には「毛穴に詰まっていた白いものが、気がついたら黒くなっていた」という経験もあるのではないでしょうか？実は角栓は初めから黒いのではなく、最初は白色をしています。白いうちに適切なケアをしないと、時間とともに角栓が酸化し、黒くなってしまいます。

【頬や鼻の毛穴の黒ずみの原因②】色素沈着

頬や鼻の毛穴の黒ずみの原因の2つ目は「色素沈着」です。色素沈着は毛穴の中ではなく、周りの皮膚にできています。

毛穴の周りの皮膚が紫外線を浴びたり、擦るなど、摩擦が起こったりすると、皮膚に炎症が起きてメラニンが過剰に生成されてしまうのです。

メラニンは適度な量であれば、肌のターンオーバーとともに排出されます。しかし、過剰に分泌されてしまうと、メラニン色素が色素沈着を起こし、毛穴の周りが黒ずんでしまうのです。

色素沈着を起こしているのは毛穴の周りの皮膚であるため、毛穴の中にある角栓を取り除いても黒ずみは消えません。

【頬や鼻の毛穴の黒ずみの原因③】産毛

頬や鼻の毛穴の黒ずみの原因の3つ目は「産毛」です。産毛はパッと見ただけでは黒色には見えないのですが、毛穴に詰まってしまうと毛穴が黒ずんで見えることがあります。

産毛が原因の場合、黒ずんでいる毛穴を触るとチクッとした触り心地に感じることがあるため、一度試してみてください。

【頬や鼻の毛穴の黒ずみの原因④】毛穴の開き

頬や鼻の毛穴の黒ずみの原因の4つ目は「毛穴の開き」です。毛穴が開いていると影ができるため、毛穴自体に何か詰まっているわけではなくても、黒ずんで見えることがあります。

皮脂が過剰分泌され、角栓が頻繁にできて開いた状態が繰り返し起こることで毛穴が目立ってしまうのです。

そのため、脂性肌の人は毛穴の開きによる黒ずみが起こりやすいですが、肌の乾燥によっても皮脂は過剰分泌されるため、乾燥肌の人も注意が必要となってきます。

また、加齢によって皮膚がたるむことも、毛穴が開く原因の一つです。加齢による毛穴の開きは皮脂の分泌量や角栓とは関係ないため、誰にでも起こる可能性があります。

【どうにもならない人必見】どうしても取れない毛穴の黒ずみは原因に直接アプローチできるクリニックの治療一択！おすすめの施術4選を大発表

毛穴の黒ずみがなかなか改善されない場合は、原因に直接アプローチできるクリニックで治療を受けることをおすすめします。ここからはおすすめしたい施術を4つご紹介しますので、ぜひ参考にして、自分に合う治療を選んでください。

【おすすめの毛穴改善メニュー①】ダーマペン：なめらかな肌に再生して毛穴悩みを改善

ダーマペンは針で肌に傷をつけ、傷が治る再生力を利用して毛穴の悩みを改善する施術です。針でできた傷は穴のような形ですが、髪よりも細い針を使うため、ダウンタイムが短く施術時の痛みも少ない治療方法です。ダーマペンは、主に毛穴の開きによって起こる黒ずみの改善に効果が期待できる治療です。

ダーマペンのメリット・デメリット

ダーマペンのメリットは、肌に穴を開けたあとに塗る美容溶剤が、通常のスキンケアよりも肌の奥まで成分が届きやすいことです。美容溶剤は自分で選択が可能なので、毛穴の黒ずみ以外にも肌悩みがある方は、悩みに合わせたものを選びましょう。

ダーマペンのデメリットは、金属アレルギーの方は施術が受けられないこと、効果を実感するまでに複数回の施術が必要なことです。

ダーマペンのビフォーアフター画像

ダーマペンの施術は上記のように、毛穴の開きだけでなく、ニキビ跡やクレーター肌も目立ちにくくなります。毛穴の黒ずみだけでなく、ニキビ跡も気になっている人は、より高い効果を期待できるでしょう。

ダーマペンの口コミ

【????皮膚科医の弟子ワイ推しの毛穴施術????】

１位　ハイドラフェイシャル
２位　ケミカルピーリング
３位　鼻にダーマペン

毛穴系の施術前後は日々のスキンケアがめっちゃ大事なのは周知の事実だが、毛穴系施術×ビタミンCとの相性が良すぎてるゾ、、????ワイの肌にはエンリッチCセラムしか無理だ、、???? pic.twitter.com/yBk5oRtjH0

— 皮膚科医の弟子 (@igalab_) May 11, 2024

この方は鼻にダーマペンの治療を行っています。写真で見ると、いちご鼻状態だった毛穴が、キレイに目立たなくなっていることがわかるでしょう。

ダーマペンまたやってきたーhttps://t.co/aHu1DsmupC
毛穴は目立たなくなってきたものの、最近生活習慣が悪いのか高頻度でニキビできる????
早く治れ！！ pic.twitter.com/KUcwIXRoy3

— トレすけ (@Toresuke_Blog) February 16, 2024

この方は毛穴の開きとニキビが気になって施術を受けています。ニキビはまだ気になる部分があるようですが、毛穴の開きは徐々に改善されているようです。

結局何が痛かったのかって？
ダーマペンだよ、顔にめちゃくちゃ針を刺したよ
最初の方は血まみれになってた気がするけど慣れたもんです
背術後の冷やしは笑うしかない気持ち
水光注射は気狂うくらいもっと痛いよ???? pic.twitter.com/rfBEhXBdbN

— 染谷 桃香???????? (@somemokamo) April 22, 2024

ダーマペンは傷みや出血が起こりますが、何度も施術を受けると慣れることがわかりますね。

ダーマペンのおすすめクリニックが気になる人は下の記事を参考にしてみてください。ダーマペンの効果・値段・デメリットまでまとめています。

【おすすめの毛穴改善メニュー②】フラクショナルCO2レーザー：肌を入れ替える最新の治療

フラクショナルCO2レーザーは、細いレーザーを高密度に照射し、肌に空いた穴の再生力を使って毛穴を目立たなくする治療です。ダーマペンと同じく、毛穴の開きやたるみによる黒ずみの改善が期待できます。

フラクショナルCO2レーザーのメリット・デメリット

フラクショナルCO2レーザーのメリットは、傷が治癒する際に熱作用が起こるため、美容成分が生成されて治療前よりも美肌に近づけることです。デメリットは、ダウンタイム中に赤みやざらつきを1週間程度感じる場合があり、長い方だと2週間程度症状が続く場合もあります。

フラクショナルCO2レーザーのビフォーアフター画像

フラクショナルCO2レーザーは施術直後は写真のように、白い点状のブツブツがやや目立ちます。しかし、4日程経てばブツブツは消え、毛穴も目立たなくなるため、毛穴の開き・たるみによる黒ずみが気になる方でも満足できるでしょう。

フラクショナルCO2レーザーの口コミ

フラクショナルCO2レーザーを初めてやったんだけど、1回でめちゃ効果でた????
やっぱ市販のものでニキビ跡とか毛穴治すのはほぼ無理って皮膚科で言われてこれやったけど、まじでそうだった
このクリニックなら紹介クーポン使って4000円で全顔できるから迷ってる人いたらやってみてほしい‼︎ pic.twitter.com/jdnpzo7D65

— ドルヤ (@girl_dir) June 24, 2023

効果が出るまでの日数には個人差がありますが、この方のように1回で毛穴の開きが目立ちにくくなる場合もあります。

⚠️閲覧注意⚠️
フラクショナルCO2レーザーのBefore After
鼻の毛穴綺麗になってる????????
ずっと悩みだったいちご鼻????
痛かったけど耐える価値ありすぎた????！

#品川スキンクリニック pic.twitter.com/wvECg5Un0Q

— ᴋᴜᴍᴀᴏ????´- (@beauty_travel87) May 6, 2023

写真を見るといちご鼻レベルの黒ずみも、治療によって改善していることがわかるでしょう。

初めてフラクショナルco2レーザー打ってきました????痛いです????真っ赤です。
ダーマペンと違いがあるか経過楽しみ。
(ダーマペンは単体で１回、ヴェルベットスキンで6回経験済み) pic.twitter.com/2tBIatXnxS

— KIYOZO Beatboxer/Digital Artist (@kiyozobeatbox) October 3, 2022

施術時に痛みを感じる方もいますが、それよりも効果が楽しみと感じている方が多い傾向にありました。痛みが不安な方は、必ずカウンセリングで相談してくださいね。

【おすすめの毛穴改善メニュー③】ケミカルピーリング：ピーリング剤で毛穴の開きをケア！

ケミカルピーリングは専用の薬剤を肌に塗布し、肌の表面にある余分な角質や皮脂を落とす施術を指します。毛穴に詰まった黒ずみを落とすことで、黒ずみの改善だけでなく、毛穴の開きも気にならなくなるのが、ケミカルピーリングの特徴です。

ケミカルピーリングのメリット・デメリット

ケミカルピーリングのメリットは、1回の施術でも効果を感じる方が多く、即効性を感じられることです。また、1回あたりの施術費用が安いという特徴があります。余分な皮脂を落とすことで、肌のキメが整うなど、黒ずみ以外の美容効果も期待できます。

デメリットは、黒ずみのレベルによっては複数回の施術が必要なことです。毛穴に詰まった古い角質の量が多いと、1回の施術では取りきれません。黒ずみが気にならないレベルまでになるには、何度か施術を受けなければいけない場合もあることは事前に知っておきましょう。

ケミカルピーリングのビフォーアフター画像

上記の画像を見てわかるように、ケミカルピーリングは毛穴の黒ずみだけでなく、毛穴の開きやニキビ、クレーターも改善できることがわかるはずです。ただし、肌悩みが多いほど施術の回数は増えるため、施術の前に何回くらい治療が必要か医師と相談してみましょう。

ケミカルピーリングの口コミ

ケミカルピーリング
サリチル酸マクロゴール
エレクトロポレーション、ベビースキン　計5回ずつ

割引効いて少しお安く契約してきました????✨
既に鼻の毛穴の黒ずみがキュッとなっているのを実感????
ベビースキン美容液も買っちゃいました????

— カステラ???? (@castella_xoxo) November 3, 2022

この方は、施術を受けてすぐに毛穴の変化を実感していました。引き締め効果も感じているようなので、黒ずみがしっかりとなくなれば、毛穴の開きも改善されそうです。

再来週にケミカルピーリングの予約を取った
鼻の毛穴の汚れを取り切ってからレーザー治療に移行するみたい
ていうか鼻キレイにしたら鼻筋がまっすぐに見える????
私の鼻、アルファベットのCみたいに曲がってて見た目ヤバいんだけど、まさか毛穴の黒ずみの錯視効果でさらに曲がって見えてたとは????

— 白石ねりね???? (@nerine_shira) August 5, 2022

ケミカルピーリングはレーザー治療の前に、毛穴の汚れを落とす目的で行う場合もあります。ほかの治療を併用がOKなのもケミカルピーリングの特徴なので、気になる治療があればクリニックで相談してみてください。

ケミカルピーリングもう10回以上してるのに全く毛穴の黒ずみが良くならぬ、鼻の表面だけめっちゃツルツルのスベスベになって黒ずみは消えず
レーザーフェイシャルも何回も受けてるので脱毛できてると思うし……
あとはトーニング何回かやって効果なしだったらスッパリ諦めて他人の鼻を移植するよ（狂気

— 白石ねりね???? (@nerine_shira) April 15, 2023

ケミカルピーリングは皮脂や角質の詰まりによる毛穴の黒ずみに効果的な施術のため、ほかに原因があると、この方のように効果を感じにくいかもしれません。

ケミカルピーリングのおすすめクリニックが気になる人は下の記事を参考にしてみてください。ケミカルピーリングの効果・値段・デメリットまでまとめています。

【おすすめの毛穴改善メニュー④】ハイドラフェイシャル：毛穴汚れを洗浄して透明感もアップ！

ハイドラフェイシャルは、『クレンジング・ピーリング』『毛穴吸引+保湿』『美容導入・保湿』の3ステップで行う施術です。毛穴汚れを落として黒ずみを改善できるだけでなく、美容成分によって透明感もアップします。

ハイドラフェイシャルのメリット・デメリット

ハイドラフェイシャルは水圧の力を使って汚れを落とすため、潤いを残したまま、古い角質や皮脂のみ落とせる点がメリットです。また、くすみやオイリー肌、ざらつきなど、ほかの肌悩みもまとめて改善できます。

人によっては施術後に赤みが出る場合がある点がデメリットですが、ほとんどの場合は数日で症状は落ち着くので安心してください。

ハイドラフェイシャルのビフォーアフター画像

上記の写真を見ると毛穴の黒ずみや開きが改善されただけでなく、肌の透明感がアップし、ツヤ感も出ていることがわかります。ハイドラフェイシャルは1回でも上記のような効果を実感できる方が多いため、即効性を求める方にもおすすめです。

ハイドラフェイシャルの口コミ

あおばクリニックでハイドラフェイシャルとエレクトロポレーション(ケアシス)やってきた！グロスファクターとか薬剤フルマックスでつけても15300円だった。韓国と比べたら高いけど丁寧でとても良かった〜！肌つるんつるん！

ハイドラジェントルはジェネリックらしい。メモ pic.twitter.com/ImlWxCPPAG

— でこオンニ???????? (@dekoonni) March 27, 2022

ハイドラフェイシャルは1回の施術費用が安価なため、この方のようにほかの施術と組み合わせても高額になりにくい点も魅力です。

昨日体験したハイドラフェイシャルのおかげで小鼻がザラザラ→ツルツルに✨✨

気持ち的にもスッキリ❣️そして化粧のりも良い気がする????

やって良かった美容施術に認定????

劇的な効果を求めずとも、ときに自分を労わる時間としても美容医療はおすすめ????

おはようございます❄️

— よちこ@キャリアコンサルタント／MRTグループ医師常勤 (@MRT_YOSHIDA) December 20, 2021

この方は鼻のざらつきが改善されたようなので、黒ずみと一緒にざらつきもなんとかしたいと思っている方は、一度ハイドラフェイシャルを受けてみてはいかがでしょうか。

ハイドラフェイシャルとか持続効果が短い治療のことを「金ドブだから意味ない」って言われることがあるけど。そうは思わないの。例えば掃除機。1回かけたからって効果ないと思う？部屋が片付いたらキレイを維持しようとするし、掃除機をずっとかけなかったらゴミがたまり続けるでしょ。そういうこと

— りえ (@ns__rie) June 22, 2022

毛穴は日々の生活やメイクで汚れてしまうので、この方の言うように、黒ずみがない状態をキープしたいのであれば、継続的に施術を受けることをおすすめします。

ハイドラフェイシャルのおすすめクリニックが気になる人は下の記事を参考にしてみてください。ハイドラフェイシャルの効果・値段・デメリットまでまとめています。

【初心者注目】毛穴の黒ずみの原因に直接アプローチしたいならどのクリニックを選べばいいの？注目すべき3つのポイントを徹底解説

毛穴の黒ずみへの効果が期待できるメニューはいくつかありますが、原因に直接アプローチしたいなら、クリニック選びが重要です。ではここから、クリニックを選ぶ際に注目すべき3つのポイントについて詳しくご紹介します。

【毛穴の黒ずみ改善のクリニックの選び方①】カウンセリングが充実しているクリニックを選ぶ

クリニックでは、必ず施術の前にカウンセリングを受けます。カウンセリングの内容はクリニックによって異なりますが、できる限り充実しているところを選びましょう。カウンセリングが適当だと、毛穴の悩みに直接アプローチできる施術ではないものを勧められるかもしれません。

また、1つのクリニックでしかカウンセリングを受けていないと、内容が充実しているのかどうかわからないでしょう。できれば2〜3つのクリニックでカウンセリングを受け、最も充実していると感じるところを選ぶようにしてください。

【毛穴の黒ずみ改善のクリニックの選び方②】信頼性の高い大手クリニックを選ぶ

毛穴の黒ずみの改善が期待できる施術は、大手だけでなく個人経営のクリニックでも受けられます。規模が小さいクリニックの中には相場より安い価格で施術が受けられるところもありますが、信頼性の高い大手クリニックを選んだほうが無難です。

症例数が少ない小さなクリニックでは、肌トラブルが起きるリスクがあり、信頼性も高いとは言えません。万が一のことを考えると、やはり多くの患者が施術を受けている大手クリニックで施術を受けたほうが安心できます。

【毛穴の黒ずみ改善のクリニックの選び方③】プランが充実しているクリニックを選ぶ

毛穴の黒ずみの改善が期待できるクリニックを選ぶときは、プランが充実しているかどうかにも注目しましょう。プランはクリニックごとに異なり、自分で細かくカスタマイズできるところもあれば、1〜2つしかなく選択の余地がないところもあります。

自分の毛穴の悩みに直接アプローチできる施術を選ぶには、選択できる余裕のある、プランが充実したクリニックを選ぶことも重要なポイントです。

【大手10院から厳選】ハイドラフェイシャルのクリニック3選を大発表！美肌になるならならココ

今回、Medimee編集部では全国展開の大手美容クリニックとシミ治療に注力している美容皮膚科10院を、 クリニック選びでポイントとなる「値段」と「店舗数」をもとに徹底比較しました！

調査の結果、編集部によって選ばれたハイドラフェイシャルのおすすめクリニックBEST3を大発表します！

ハイドラフェイシャルがおすすめのクリニックの1つ目は、品川美容外科です。品川美容外科は累計症例数が1,300万件を超えており、多くの方が「効果を実感した」と答えています。会員登録すると20％OFFやコース利用金で施術を受けられるので、ぜひ入会を検討してみてください。

2つ目はリゼクリニックです。リゼクリニックは患者に寄り添った姿勢で施術を提供してくれるため、美容医療が初めての方でも安心して相談できるでしょう。肌質から毛穴トラブルまで3ステップで悩みを改善できるので、効率良く施術を受けたい方におすすめです。

3つ目はTCB東京中央美容外科で、全国に112院あるため、生活圏内から通いやすい方が多い点が特徴と言えます。低価格・高品質の美容医療を提供してくれるので、費用を抑えたいけれど質は落としたくない方におすすめです。

毛穴の黒ずみが解消できる！ハイドラフェイシャルのおすすめクリニック詳細はこちら

【毛穴の黒ずみの簡単な取り方を解説】原因に直接アプローチできる市販品はあるの？最強の市販品4選を大発表

「毛穴の黒ずみをなくしたいけど、まずはセルフケアから試したい」という方のために、ここからは原因に直接アプローチできる、最強の市販品を4つご紹介します。

これらの商品はクリニックで施術を受けたあと、黒ずみの再発を防ぐケアにも使えますので、施術を検討している方もぜひ参考にしてください。

【毛穴の黒ずみに市販品でアプローチする方法①】クレンジング

毛穴の黒ずみに市販品でアプローチする方法の1つ目は、クレンジングを使う方法です。クレンジングでこまめに毛穴に詰まった汚れやメイクを落としておけば、角栓が詰まるのを防げるだけでなく、詰まっても黒くなる前に取れます。

クレンジングにはオイルタイプやウォータータイプ、バームタイプなどさまざまな種類があり、肌質によって合う・合わないがあるものです。

以下のサイトでは年代別・肌質別におすすめの毛穴ケアクレンジングをご紹介していますので、自分に合うものを見つけたい方はぜひ参考にしてください。

毛穴ケアクレンジングランキング！【年代・肌質別】人気メイク落としBEST5発表

【毛穴の黒ずみに市販品でアプローチする方法②】洗顔

毛穴の黒ずみに市販品でアプローチする方法の2つ目は「洗顔」です。洗顔で過剰に出た皮脂や汚れ、ほこりを取り除けば、毛穴に角栓が詰まるのを防げます。

洗顔はできれば朝と夜の2回行うのがベスト。寝ている間にも顔にホコリや汚れは付着しますから、水洗顔ではなく洗顔料を使って洗う方法がおすすめです。

クレンジングと同様に洗顔料にも数え切れないほどの種類があります。以下のサイトでは、お悩みや年代別におすすめの洗顔料が解説されていますので、参考にしてください。

毛穴洗顔料ランキング2024！たるみ毛穴をケアして毛穴洗浄できるおすすめの洗顔フォームを比較して厳選

【毛穴の黒ずみに市販品でアプローチする方法③】ふき取り化粧水

毛穴の黒ずみに市販品でアプローチする方法の3つ目は、ふき取り化粧水を使ったケアです。ふき取り化粧水とは、コットンに化粧水を染みこませて顔を拭き取るタイプの化粧水のことを指します。化粧水を塗るだけでは毛穴ケアはできませんが、ふき取り化粧水であれば古い角質や汚れなどを落とせるのでおすすめです。

ただし、ふき取り化粧水を使用する際は肌への摩擦に注意してください。余計な刺激を肌に与えないよう、コットンにはたっぷりと化粧水を染みこませ、滑らせるように優しくふき取りましょう。

【毛穴の黒ずみに市販品でアプローチする方法④】収れん化粧水

毛穴の黒ずみに市販品でアプローチする方法の4つ目は、収れん化粧水を使った方法です。収れん化粧水とは、毛穴の引き締めケアができる化粧水のことを指します。

毛穴に角栓が詰まっているままでは効果は期待できませんが、角栓を取っても毛穴が開いて黒ずんで見えてしまう場合には良い効果が期待できるでしょう。

収れん化粧水にもたくさんの種類があります。以下のサイトでは42種類もの収れん化粧水を比較し、毛穴タイプから最適な収れん化粧水が紹介されています。

毛穴ケア化粧水ランキングTOP5！引き締め効果に期待できる収れん化粧水を42種類の中から厳選しました

毛穴の黒ずみ解消なら原因に直接アプローチできるハイドラフェイシャル一択！憧れの美肌を目指すなら今すぐ無料カウンセリングへGO

毛穴の黒ずみが起こる原因は古い角質や角栓の詰まり、産毛、毛穴の開きなどさまざまです。クリニックで原因に直接アプローチできる施術を受けるなら、「ハイドラフェイシャル」が最もおすすめと言えます。

毛穴の黒ずみを解消して憧れの美肌を目指すなら、今すぐ無料カウンセリングを予約してみましょう。その際はおすすめのクリニックもぜひ参考にしてくださいね。