ニキビの場所別の原因と対策について徹底解説！あなたはどれにあてはまる？

ニキビの場所別の原因と対策について徹底解説！あなたはどれにあてはまる？

ニキビのできる場所にはそれぞれ意味があるってご存じでしたか？同じニキビでも、できやすい場所は人それぞれ異なります。また、普段できない場所に突然ニキビが出来た場合も気になってしまいますよね。

本記事では、ニキビのできやすい「額・おでこ」「眉間・眉毛」「鼻」「頬」「口周り・唇」「顎」「フェイスライン」「背中」「胸・デコルテ」の9つの場所別に、原因と対策を徹底解説します！

ニキビは一度できるとなかなか治りづらく、メイクも気分も乗らなくなってしまいますよね。ニキビの出づらい生活習慣を身に付けて、ニキビ肌とおさらばしましょう！

いつも同じ場所にできるニキビを出にくくしたい人、初めての場所にニキビができて対処法を知りたい人など、ニキビにお悩みの人はぜひ最後までご覧ください。

額・おでこにニキビができる原因と効果的な対策とは？

東京イセアクリニックが2017年に実施した「ニキビができやすい場所」に関するアンケートによると、額・おでこは男性・女性ともに第2位という結果でした。額・おでこのニキビの原因と対策について見てみましょう。

額・おでこニキビの特徴

額・おでこにできるニキビは治りづらく繰り返しやすいのが特徴です。思春期にできやすいニキビといえますが、大人になってからもヘアスタイルや生活習慣などによっては定期的に出てきてしまいます。

【額・おでこニキビができる原因①】皮脂の過剰分泌

額・おでこは顔のなかでも特に皮脂腺が多い場所です。そのため、他の部位に比べて皮脂量が多くニキビができやすいというメカニズムが存在します。また、次の項で解説する「ホルモンバランス」と連動するといっそうできやすくなってしまいます。

【額・おでこニキビができる原因②】ホルモンバランスの乱れ

日々の生活習慣や食事内容などによってホルモンバランスが乱れると、皮脂量がさらに増え、ますますニキビができやすくなるという悪循環に陥ります。過剰な皮脂が毛穴に詰まり白ニキビとなり、赤ニキビ・黄ニキビへと発展する可能性もあります。

【額・おでこニキビができる原因③】前髪の刺激やシャンプーのすすぎ残し

前髪を下ろすヘアスタイルの人は、額・おでこにかかって摩擦が生じやすいです。摩擦が刺激となって毛穴が傷つき、ニキビを引き起こす可能性があります。また、シャンプーやコンディショナーがしっかりすすぎきれておらず、残りが毛穴に詰まって炎症（＝ニキビ）が起きる場合もあります。

【額・おでこニキビの対策法①】生活習慣を見直す

ホルモンバランスの乱れを改善するには、生活習慣を見直すことが効果的です。

早寝早起きを心がける/ ビタミン・ミネラルをしっかり摂取する/ ストレスをうまく発散する/ 前髪をピンで留める/ ヘアケア用品をきちんと流す

などを心がけるとよいでしょう。

【額・おでこニキビの対策法②】医療機関でケミカルピーリングを受ける

医療機関で額・おでこニキビを治療するなら、ケミカルピーリングがおすすめです。ケミカルピーリングとは、肌に酸性の薬剤を塗布し、肌表面の不要な角質を除去する施術のことです。肌のターンオーバーを促進し、額・おでこニキビ治療に高い効果が期待できます。

ケミカルピーリングの効果を高めるためには、クリニック選びも非常に重要です。クリニックを選ぶ際には「初診料・カウンセリング料が無料」・「トライアルプラン・モニター制度の有無」・「アフターフォローの充実度」に注目して選びましょう！

上記のポイントをおさえ、さらにニキビ治療の症例数が豊富な「アクネクリニック」「フェミークリニック」「品川美容外科」は特におすすめですよ♪

ケミカルピーリングを受けるクリニックを選ぶなら、上記のクリニックのように初診料・カウンセリング料が無料、トライアルプランありでお得に受けられたり、アフターフォローが充実していたりするところを選んでみてください。
どこにしたらいいか迷ったら、まずは上記3つのクリニックのカウンセリングを予約するのがおすすめです！

眉間や眉毛にニキビができる原因と効果的な対策とは？

上述した「ニキビができやすい場所」に関するアンケートでは、眉間・眉毛はランク外でした。しかし、眉間や眉毛にもニキビは発生します。眉間・眉毛のニキビにはどんな意味と対処法があるのでしょうか？

眉間や眉毛ニキビの特徴

眉間や眉毛のニキビは一度できると炎症が悪化しやすく、治りづらいという特徴があります。顔の中心部にあり人目につきやすいため、一度できると特に気になってしまうでしょう。

【眉間や眉毛ニキビができる原因①】 皮脂の過剰分泌

眉間や眉毛も額・おでこと同じ「Tゾーン」に当たる場所です。皮脂の分泌量が多いため、正しく洗えていないと毛穴に皮脂が詰まってニキビを引き起こします。元から顔がオイリーな人や、思春期でホルモンバランスが安定していない10代などは特に気をつけましょう。

【眉間や眉毛ニキビができる原因②】前髪の刺激

前髪を下ろしている人は、毛先が眉間や眉毛に触れ、刺激となっている可能性があります。髪につけた整髪料が毛穴の詰まりを引き起こしたり、髪に付いた汚れやホコリがニキビを悪化させたりすることもあります。

【眉間や眉毛ニキビの対策法①】生活習慣を見直す

額・おでこニキビと同様に、まずは生活習慣を見直すことが有効です。健康的な生活と、できるだけ前髪を肌につけない工夫を心がけましょう。

肝機能が弱っていると眉間や眉毛ニキビができやすいとも言われています。上記を試しても改善しない場合は、より食生活を意識してみましょう。肝機能は、暴飲暴食やストレスで低下しやすいです。肝臓に負担をかける「脂っぽい食事」や「アルコール」を控えましょう。

【眉間や眉毛ニキビの対策法②】正しい洗顔を行う

正しいスキンケアはまず洗顔からです。しっかり洗えているか再確認することも有効ですよ。おでこや鼻を洗うように優しく泡を乗せ、転がすようにして洗います。丁寧にすすぐことも意識しましょう。

【眉間や眉毛ニキビの対策法③】医療機関でケミカルピーリングを受ける

医療機関で眉間や眉毛ニキビを治療する場合も、ケミカルピーリングがおすすめです。肌表面にこびりついた古い角質を除去することで、肌の生まれ変わりをサポートするため、軽度のニキビ治療全般に効果が期待できます。

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鼻にニキビができる原因と効果的な対策とは？

「ニキビができやすい場所」に関するアンケートにおいて、「鼻（鼻下）」は男性：3位、女性：4位という結果でした。鼻（鼻下）のニキビの原因と効果的な対策を見てみましょう。

鼻ニキビの特徴

鼻周辺には、白ニキビ・黒ニキビなどが多く見られます。毛穴に角栓が詰まった状態の「イチゴ鼻」も広義では黒ニキビに分類されます。10代などの思春期にも大人にもできる可能性が高いです。

【鼻ニキビができる原因①】皮脂の過剰分泌+毛穴の形状+ホルモンバランスの乱れ

鼻、小鼻、鼻の下も皮脂腺が多く、顔の中では特に皮脂の分泌が多い部分です。鼻や小鼻は皮膚が厚く毛穴も深いため、皮脂が溜まりやすく、いっそうニキビができやすくなってしまいます。

額・おでこニキビ、眉間や眉毛ニキビと、同じくホルモンバランスが乱れると分泌される皮脂量も増え、よりニキビが発生しがちです。

【鼻ニキビができる原因②】マスクや鼻をかむなどの外部からの刺激

マスクの着用や鼻をかむ・触るといった行為が外部刺激となり、鼻ニキビを引き起こす可能性があります。マスクの着用により肌と繊維がこすれると、肌のバリア機能を低下させることにつながりますし、頻繁に鼻をかむ・触ると、必要以上に皮脂を奪って乾燥を招く場合があります。触れたときに付着した雑菌や、指やティッシュによる刺激も、ニキビを誘発します。

【鼻ニキビができる原因③】肌の乾燥や紫外線

ニキビの発生と乾燥とは無関係のように思われがちですが、実は密接な関係があります。肌が乾燥すると水分バランスを保つために、余分な皮脂が分泌されます。その皮脂が毛穴に詰まって、ニキビを引き起こすのです。

また紫外線は、肌のバリア機能を低下させます。バリア機能が低下すると肌はより乾燥し、余分な皮脂を分泌します。また紫外線には皮脂を酸化させる作用もあり、酸化した皮脂が硬くなって毛穴に詰まると、よりニキビが発生しがちです。

【鼻ニキビの対策法①】食生活を見直す

鼻ニキビには食生活を改善することが大切です。偏った食生活を避け、「タンパク質」「食物繊維」「ビタミンA～E群」「亜鉛」「必須脂肪酸」などをバランスよく摂取できる食事内容を心がけましょう。

【鼻ニキビの対策法②】洗顔やクレンジングを丁寧に行う

ニキビを早く治したくて、一生懸命皮脂を落とそうと、ゴシゴシ洗ったり擦ったりしていませんか？どの場所のニキビを治すにも、スキンケアは優しく行うことが大切です。クレンジングをする時は量をケチらずやや多めにつけて、肌を滑らせるように行って摩擦を減らしましょう。クレンジングも洗顔も、しっかりすすぐことがポイントです。

【鼻ニキビの対策法③】医療機関でケミカルピーリングを受ける

ケミカルピーリングはいちご鼻の治療にも効果的とされています。優れたピーリング作用を持つ「トリクロロ酢酸」や、メラニン生成抑制作用をもつ「コウジ酸」など、使用する薬剤はクリニックにより異なりますので、カウンセリング時に詳しく質問してみましょう。

ケミカルピーリングの効果を高めるためには、クリニック選びも非常に重要です。クリニックを選ぶ際には「初診料・カウンセリング料が無料」・「トライアルプラン・モニター制度の有無」・「アフターフォローの充実度」に注目して選びましょう！

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頬にニキビができる原因と効果的な対策とは？

「頬」は、ニキビができやすい場所に関するアンケートにおいて、男性：第5位（女性はランク外）という結果でした。顔の中で一番広い頬にニキビができると目立ちやすいので、原因と対策をしっかり理解し予防しましょう。

頬ニキビの特徴

頬のニキビは大人になってもできやすく、炎症が悪化するとニキビ跡になりやすいという特徴があります。Tゾーンにできるニキビが一般的ですが、マスクを着用する機会が増えたため、頬ニキビに悩む人も増加しています。

【頬ニキビができる原因①】ホルモンバランスの乱れ

他のニキビと同様、生活習慣の乱れや偏った食生活、そしてホルモンバランスの乱れなどが原因で発生します。ホルモンバランスが崩れると男性ホルモンが優位になり、皮脂分泌が活発になって角栓ができやすくなります。

【頬ニキビができる原因②】メイクや布団の摩擦などの外部からの刺激

頬は額などと比べて皮膚が厚く、毛穴内のダメージが広がりやすい場所です。メイクが肌に合っていなかったり、枕や布団の肌触りや衛生状態が悪かったりすると、それらの刺激がニキビを誘発する可能性があります。

【頬ニキビができる原因③】肌の乾燥

頬は皮脂の分泌量が少ないため、肌を守る皮脂膜がつくられにくい場所です。また、顔の中で一番紫外線ダメージを受けやすい場所でもあります。そのため、水分が蒸発しやすく、とても乾燥しやすいです。肌が乾燥していると余分な皮脂が分泌され、かえってニキビができやすくなってしまいます。

【頬ニキビの対策法①】食生活を見直す

頬ニキビの治療にも食生活の改善は有効です。甘いものや脂っこいものを控え、バランスの良い食生活を心がけましょう。糖質や脂質は体に入ると皮脂の原料になるため、皮脂分泌量が増え、ニキビの原因になりやすいと考えられます。

【頬ニキビの対策法②】保湿をする

乾燥しがちな頬には、十分な保湿ケアを心がけましょう。通常のスキンケアの他、定期的にシートマスクやパックなどを活用することがおすすめです。メイクをする時は、肌に密着するリキッドタイプやクリームタイプのファンデーションではなく、薄づきのパウダータイプがよいでしょう。

【頬ニキビの対策法③】医療機関でケミカルピーリングを受ける

頬ニキビに特化したニキビ治療というものはありませんが、頬ニキビに有効な施術は多数存在します。1つ目がケミカルピーリングです。使用する薬剤にもよりますが、今あるニキビを改善するだけでなく、ニキビのできにくい肌へ導くこともできます。

ケミカルピーリングの効果を高めるためには、クリニック選びも非常に重要です。クリニックを選ぶ際には「初診料・カウンセリング料が無料」・「トライアルプラン・モニター制度の有無」・「アフターフォローの充実度」に注目して選びましょう！

上記のポイントをおさえ、さらにニキビ治療の症例数が豊富な「アクネクリニック」「フェミークリニック」「品川美容外科」は特におすすめですよ♪

ケミカルピーリングを受けるクリニックを選ぶなら、上記のクリニックのように初診料・カウンセリング料が無料、トライアルプランありでお得に受けられたり、アフターフォローが充実していたりするところを選んでみてください。
どこにしたらいいか迷ったら、まずは上記3つのクリニックのカウンセリングを予約するのがおすすめです！

【頬ニキビの対策法④】医療機関でダーマペンを受ける

ニキビが進行してニキビ跡になってしまった場合は、ダーマペンがおすすめです。ダーマペンとは、髪の毛よりも細い超極細針で肌の表面に一時的に小さな穴を開け、肌の回復力を向上させる施術です。

ダーマペンの効果を高めるためには、クリニック選びも非常に重要です。クリニックを選ぶ際には「初診料・カウンセリング料が無料」・「トライアルプラン・モニター制度の有無」・「アフターフォローの充実度」に注目して選びましょう！

上記のポイントをおさえ、さらにニキビ治療の症例数が豊富な「アクネクリニック」「フェミークリニック」「共立美容外科」は特におすすめですよ♪

ダーマペンを受けるクリニックを選ぶなら、上記のクリニックのように初診料・カウンセリング料が無料、トライアルプランありでお得に受けられたり、アフターフォローが充実していたりするところを選んでみてください。
どこにしたらいいか迷ったら、まずは上記3つのクリニックのカウンセリングを予約するのがおすすめです！

コラーゲンやエラスチンが生成されることで、肌のハリや弾力が回復し、ニキビ跡だけでなく、毛穴の開き、毛穴のたるみ、小ジワにも改善効果が期待できます。有効成分を同時に導入することで、肌の引き締め効果も狙えます。

【頬ニキビの対策法⑤】医療機関でジェネシスを受ける

頬のニキビは赤みを伴う場合が多いです。ジェネシスは、ニキビの赤み治療におすすめの施術です。ジェネシスでは、レーザーピーリング効果で肌表面に溜まってしまった古い角質を取り除き、ターンオーバーを促進します。赤みの原因である毛細血管に作用し、赤ら顔を落ち着かせる効果も期待できます。

ジェネシスの効果を高めるためには、クリニック選びも非常に重要です。クリニックを選ぶ際には「初診料・カウンセリング料が無料」・「トライアルプラン・モニター制度の有無」・「アフターフォローの充実度」に注目して選びましょう！

上記のポイントをおさえ、さらにニキビ治療の症例数が豊富な「品川美容外科」「シロノクリニック」は特におすすめですよ♪

ジェネシスを受けるクリニックを選ぶなら、上記のクリニックのように初診料・カウンセリング料が無料、トライアルプランありでお得に受けられたり、アフターフォローが充実していたりするところを選んでみてください。
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口周り・唇にニキビができる原因と効果的な対策とは？

「口周り・唇」は、同アンケートにおいて男性・女性ともにランク外でした。しかし、口元は日常生活で最もよく動かす場所なので、一度できると特に気になってしまう場所の1つです。口周り・唇のニキビの原因と防ぐ方法は以下の通りです。

口周り・唇ニキビの特徴

口周り・唇のニキビは大人ニキビの代表格の1つです。目立つだけでなく、痛みを伴う場合もあるため厄介なニキビに分類されます。突然できるうえに、治しても治しても繰り返しできるという特徴もあります。

【口周り・唇ニキビができる原因①】ホルモンバランスの影響

口周りは性ホルモンの影響を受けやすい部位です。

男性の場合は性ホルモンの影響に加えて、ひげそりによる刺激も原因の1つとなります。女性の場合は、婦人科系の疾患や冷え性、生理前などで女性ホルモンのバランスが乱れることでできやすくなります。

【口周り・唇ニキビができる原因②】胃の不調

口周りのニキビは、胃腸の機能低下と深い関わりがあると考えられています。食生活の乱れやストレス、スパイスやアルコールといった刺激物の過剰摂取などによって胃腸の動きが弱まると、口周りにニキビができやすくなります。

胃腸が弱ると消化不良が起こり、腸内環境が悪化します。それにより免疫力や抵抗力が低下すると、ニキビが治りにくくなります。

【口周り・唇ニキビができる原因③】カミソリによる刺激

髭剃りや顔そりの時にカミソリを使っていると、肌に直接刃が触れて角質を傷つけ、肌に大きな負担がかかります。髭剃りや顔そりをした後の肌は、バリア機能が低下して感染・乾燥しやすい状態になり、簡単にニキビができやすくなります。

切れ味の悪いカミソリを使っていたり、カミソリを不衛生に管理していたりするのも、ニキビを招く原因になり得ます。

【口周り・唇ニキビの対策法①】食生活を見直す

口周り・唇ニキビを防ぐには、胃腸に負担をかけない食生活を心がけることが大切です。暴飲暴食や偏食を避け、肌の働きをサポートする栄養素（ビタミン類やミネラル、タンパク質など）を豊富に含んだ食べ物を積極的に摂りましょう。

【口周り・唇ニキビの対策法②】肌に優しいムダ毛処理を行う

口周りの皮膚はデリケートなため、産毛や髭を剃る時は細心の注意が必要です。できるだけ肌を傷つけないように、シェービングフォームや切れ味のよいカミソリ、肌に直接刃が触れない電気シェーバーなどを使用しましょう。

【口周り・唇ニキビの対策法③】医療機関でジェネシスを受ける

繰り返す口周り・唇ニキビにはジェネシスがおすすめです。ジェネシスには悪化したニキビやニキビ跡の改善効果が期待できます。頬と同じく口周りも肌が乾燥しやすくニキビが悪化しやすいため、ニキビを見つけたら早めに治療をスタートすることが大切です。

ジェネシスの効果を高めるためには、クリニック選びも非常に重要です。クリニックを選ぶ際には「初診料・カウンセリング料が無料」・「トライアルプラン・モニター制度の有無」・「アフターフォローの充実度」に注目して選びましょう！

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顎にニキビができる原因と効果的な対策とは？

「顎」は、同アンケートにおいて男性：第4位、女性：第1位という結果でした。女性の方が圧倒的に「できやすい」理由は何なのでしょうか？顎ニキビの原因と対策を見てみましょう。

顎ニキビの特徴

顎にできるニキビも大人ニキビの代表格といわれています。ポツンと1つだけできるのが特徴で、一度できると治りにくく、痛みやしこりを伴う場合もあります。つい気になって指先で触るなどして、化膿させたり、悪化させたりしやすいです。

【顎ニキビができる原因①】ホルモンバランスの乱れ

顎は男性ホルモンの影響を受けやすく、ホルモンバランスが乱れることでニキビが出やすい場所です。女性の場合、ホルモンバランスが乱れると男性ホルモンが優位になり、顎ニキビができやすくなります。生理前やストレスを抱えている時に顎ニキビができるという人は、ホルモンバランスの影響を色濃く受けているといえるでしょう。

【顎ニキビができる原因②】カミソリによる刺激

男性の場合は、髭剃りが顎ニキビの原因になる場合があります。カミソリなどで肌を強く刺激すると、バリア機能が低下してニキビができやすくなってしまいます。

【顎ニキビができる原因③】紫外線

顎のあたりは、紫外線から帽子や日傘で守りにくいという特徴もあります。紫外線を浴びるとバリア機能が低下したり乾燥しやすくなったりして、結果的にニキビを引き起こしやすくなります。

【顎ニキビの対策法①】正しい洗顔とスキンケアをする

顎ニキビもその他の部位と同様に、正しい洗顔+スキンケアでをすると予防・改善効果が期待できます。皮脂を落としたいあまり、ゴシゴシ摩擦したり、1日に何度も洗顔したりするのは避けましょう。

たっぷりの泡で優しく洗い、洗顔後はすみやかに保湿します。肌を引き締める「収れん化粧水」や、「ノンコメドジェニックテスト済み」と表記された製品を使うのがおすすめです。

【顎ニキビの対策法②】医療機関でケミカルピーリングを受ける

顎ニキビの治療にもケミカルピーリングはおすすめです。皮脂や汚れを除去して毛穴詰まりが解消すれば、ニキビ肌が改善し肌本来の美しさを取り戻しやすくなります。皮膚への刺激が少ない薬剤を使用しているクリニックであれば、肌が弱い人でも治療を受けやすいです。

【顎ニキビの対策法③】医療機関でジェネシスを受ける

悪化しやすい顎ニキビにはジェネシスによる治療も有効と考えられます。頬ニキビと同じく顎ニキビも赤みを伴いやすいため、赤みに反応するジェネシスで治療すると、肌のターンオーバーを正常化する作用により、ハリやツヤのある、すべすべした手触りの肌に導きやすいです。

ジェネシスの効果を高めるためには、クリニック選びも非常に重要です。クリニックを選ぶ際には「初診料・カウンセリング料が無料」・「トライアルプラン・モニター制度の有無」・「アフターフォローの充実度」に注目して選びましょう！

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フェイスラインにニキビができる原因と効果的な対策とは？

「フェイスライン」は、同アンケートにおいて女性のみランクイン（第5位）という結果でした。フェイスラインのニキビは口周り・顎ニキビとどのように違うのでしょうか。

フェイスラインニキビの特徴

フェイスラインはUゾーンとも呼ばれています。口周り・唇ニキビ、顎ニキビと同じく大人ニキビの代表格の1つとして知られており、複数のニキビが連なるように発生しやすいのが特徴です。フェイスラインニキビには口周り・唇ニキビ、顎ニキビ、またこめかみにできるニキビなどが含まれます。

【フェイスラインニキビができる原因①】ホルモンバランスの乱れ

フェイスラインニキビ含む大人ニキビ全般には、ホルモンバランスが大きく関わっています。ホルモンバランスが乱れると、男性ホルモンの量が増え過ぎたり、免疫力が低下したりして、ニキビができやすくなります。ホルモンバランスの乱れは疲労やストレス、睡眠不足などが原因です。

【フェイスラインニキビができる原因②】髪や布団の摩擦などの外部からの刺激

髪の毛先が常に触れていたり、肌触りの悪い寝具を使用したりしていると、肌に絶えず刺激が加わる影響で、ニキビができやすくなります。また、フェイスラインは頬杖をついたり汗を拭ったりと手が触れやすく、手から細菌が移りやすい場所でもあります。

【フェイスラインニキビの対策法①】生活習慣を見直す

フェイスラインニキビ含む大人ニキビ全般の対策としては、生活習慣の見直しが挙げられます。規則正しい生活を心がけるとホルモンバランスが整い、ニキビの改善効果が期待できます。ヨガやウォーキングといった運動の習慣をつけることも、ストレス発散につながっておすすめです。

【フェイスラインニキビの対策法②】髪を結ぶ

フェイスラインに髪の毛が触れるとそれが刺激となり、ニキビを誘発します。顔にかかる髪の毛をできるだけ避けるため、髪の毛はまとめておきましょう。フェイスラインにニキビがあると「隠したい」と思うかもしれませんが、髪の毛が触れると余計ニキビがひどくなる危険性が高まります。

【フェイスラインニキビの対策法③】医療機関でケミカルピーリングを受ける

ケミカルピーリングはどの段階のニキビにも効果が期待できる施術です。複数個のニキビが同時に発生しやすいフェイスラインニキビの治療にも、まずケミカルピーリングを検討するとよいでしょう。ケミカルピーリングの相場は1回あたり15,000円程度からのため、他の施術よりも受けやすいというメリットもあります。

【フェイスラインニキビの対策法④】医療機関でダーマペンを受ける

悪化してしまったニキビやニキビ跡にはダーマペンの施術が有効です。ダーマペンであれば、凹凸の目立つクレーター状になったニキビ跡にも改善効果が期待できます。1回あたりの相場は約20,000円からですが、肌のハリ・ツヤがアップしたり、小じわが改善したりといった効果も同時に狙えます。

ダーマペンの効果を高めるためには、クリニック選びも非常に重要です。クリニックを選ぶ際には「初診料・カウンセリング料が無料」・「トライアルプラン・モニター制度の有無」・「アフターフォローの充実度」に注目して選びましょう！

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【フェイスラインニキビの対策法⑤】医療機関でジェネシスを受ける

ジェネシスも大人ニキビ全般に効果が期待できる施術の1つです。治療時の痛みが少なく、ダウンタイムもほぼないため、比較的受けやすいというメリットがあります。

ジェネシスの効果を高めるためには、クリニック選びも非常に重要です。クリニックを選ぶ際には「初診料・カウンセリング料が無料」・「トライアルプラン・モニター制度の有無」・「アフターフォローの充実度」に注目して選びましょう！

上記のポイントをおさえ、さらにニキビ治療の症例数が豊富な「品川美容外科」「シロノクリニック」は特におすすめですよ♪

ジェネシスを受けるクリニックを選ぶなら、上記のクリニックのように初診料・カウンセリング料が無料、トライアルプランありでお得に受けられたり、アフターフォローが充実していたりするところを選んでみてください。
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同じ場所にニキビを繰り返している場合や、炎症が強い場合は長期間赤みが残りがちですが、ジェネシスであれば赤み改善効果も期待できます。

ジェネシスの相場はショット数などにより異なりますが、1回あたり15,000円前後の場合が多いです。他の施術と組み合わせることでより効果を発揮すると考えられています。

背中にニキビができる原因と効果的な対策とは？

「ニキビができやすい場所」アンケートでは、顔以外の場所もランクインしています。「背中」は男性・女性合わせて総合第6位という結果でした。体にできるニキビの原因と対策とは何なのでしょうか？

背中ニキビの特徴

背中は顔以外で最もニキビができやすい場所といえます。自分の目で確認できないため、ニキビの悪化や発生に気付きにくく、いつのまにか進行している場合もあります。薬が塗りにくいため、治りが遅くなりがちです。

【背中ニキビができる原因①】過剰な皮脂

背中、特に肩甲骨周りは全身のなかでも皮脂腺が多く、皮脂の分泌が活発です。そのため、ニキビができやすくなります。ホルモンバランスが乱れたり、糖質や脂質の多い食事が続いたりすると、皮脂の量が増えやすいです。

【背中ニキビができる原因②】衣類による摩擦や蒸れ

背中は汗腺が豊富で汗をかきやすい場所でもあります。衣類などで通気が悪く蒸れやすかったり、こすれたりするのもニキビが多発する原因の1つです。体にできるニキビはアクネ菌の他にも「マラセチア」という常在菌（真菌）による「マラセチア毛包炎」が原因の場合もあります。

【背中ニキビの対策法①】生活習慣を見直す

顔にできるニキビの対策は基本的に体のニキビにも有効と考えられます。日頃から十分な睡眠と、バランスのよい食事を取ることを心がけましょう。運動や趣味など、ストレス発散法を見つけることも大切です。

【背中ニキビの対策法②】背中を清潔に保つ

背中は皮脂や汗の分泌が盛んな場所なので、きちんと洗浄して肌を清潔に保ちましょう。ブラシでゴシゴシ洗うと、摩擦によってニキビの炎症が悪化しますので、顔と同じく優しく洗うことが大切です。

【背中ニキビの対策法③】医療機関でケミカルピーリングを受ける

医療機関でのケミカルピーリングは体にも受けることができます。背中のニキビ・ニキビ跡に悩んでいる女性はとても多く、クリニックによっては背中ニキビ向けの複数のメニューを提供しています。顔以外のニキビを治療したい場合は、クリニックに問い合わせてみるとよいでしょう。

ケミカルピーリングの効果を高めるためには、クリニック選びも非常に重要です。クリニックを選ぶ際には「初診料・カウンセリング料が無料」・「トライアルプラン・モニター制度の有無」・「アフターフォローの充実度」に注目して選びましょう！

上記のポイントをおさえ、さらにニキビ治療の症例数が豊富な「アクネクリニック」「フェミークリニック」「品川美容外科」は特におすすめですよ♪

ケミカルピーリングを受けるクリニックを選ぶなら、上記のクリニックのように初診料・カウンセリング料が無料、トライアルプランありでお得に受けられたり、アフターフォローが充実していたりするところを選んでみてください。
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胸・デコルテにニキビができる原因と効果的な対策とは？

胸・デコルテのニキビも顔と同じく人目につきやすいため、すぐにでもキレイにしたいと思う人は多いでしょう。「ニキビができやすい場所」に関するアンケートでも、背中の次の総合第7位にランクインしています。

胸・デコルテニキビの特徴

日常的に洋服や下着と擦れる場所のため、一度できると治りにくいという特徴があります。また、体は顔に比べてターンオーバー周期が遅いため、ニキビ跡による色素沈着ができると、改善に時間がかかります。

【胸・デコルテニキビができる原因①】ホルモンバランスの乱れ

胸・デコルテも皮脂腺が多く、ニキビの好発部位といえます。ホルモンの影響によって皮脂分泌が増加し、角質肥厚による毛穴の詰まりによってニキビを引き起こします。顔の皮脂分泌が多い人は、デコルテや首も同じようにニキビができやすいです。

【胸・デコルテニキビができる原因②】衣類による摩擦や蒸れ

背中ニキビと同様、下着や衣類の摩擦、衣類による蒸れがニキビの原因になります。マラセチアが関係してできるマラセチア毛包炎ができている場合もあります。マラセチア毛包炎の場合はニキビと異なりめんぽうはほとんど生じないという特徴がありますが、判断が難しいため、すみやかに医師に相談しましょう。

【胸・デコルテニキビの対策法①】生活習慣を見直す

他のニキビと同じく、栄養が偏った食事や睡眠不足などに気を付け、健康的な生活を送りましょう。他の場所にもニキビができやすい場合は、ライフスタイルを変えるだけで同時に改善する場合もあります。

【胸・デコルテニキビの対策法②】清潔に保つ

胸・デコルテも優しく洗って保湿することが大切です。ナイロン製のスポンジやタオルで強くこすると皮膚を傷つける原因になります。麻などの柔らかい素材のタオルや、もしくは「手」で洗うのがおすすめです。

【胸・デコルテニキビの対策法③】通気性がいい下着を着用する

通気性がよく、締め付けない下着を着用することも重要です。化繊よりも天然素材を使用した下着の方が通気性、吸湿性、放湿性に優れているためおすすめです。肌あたりがソフトなので、胸・デコルテラインを優しくケアできます。

【まとめ】場所別にあった正しい対策法でニキビがない肌を目指そう！

ニキビが発生する場所や原因は様々です。繰り返しできる場所もあれば、年齢を重ねて突然できる場所もあり、どう対処したらよいか都度迷ってしまいますよね。

場所により原因と対策は異なるものの、生活習慣や洗い方の見直し、医療機関で受けられるおすすめの施術など、共通しているものも多いです。ニキビができやすい人は複数の場所に同時にニキビがあることも多いので、内側からのケアとクリニックでの施術を組み合わせるなど、一番効率のよい治療法を選択してくださいね。

ニキビがあるとどうしても気分が塞ぎ、日常生活に支障をきたすもの。本記事を参考にニキビ肌を克服して、今よりもっと楽しい毎日を送れるようにしましょう！