目の下のたるみ・クマはどう治す？原因別の治療法と費用・リスクを徹底解説

調査概要

調査方法：アンケート調査
調査期間：2025/3/21~2025/3/23
調査対象：20代〜60代の男女
対象者数：100名
調査項目：目の下のたるみについて

アンケート結果

加齢により目の周りの皮膚や筋肉がたるむと、目の下にふくらみができたり、クマのような影ができたりして、年齢以上にみられやすくなる原因になることも。
今回は、そんな目の下のたるみやクマの悩みについてアンケート調査を行いました。たるみ・クマ取りの治療についても詳しく解説します！

今回アンケートにご協力いただいた100名は3.0%が男性、97.0%が女性でした。

各年代の比率は、以下の通りです。

• 20代 11.0%
• 30代 45.0%
• 40代 30.0%
• 50代 9.0%
• 60代以上 5.0%

現在、目の下のたるみやクマに悩んでいますか？目の下のたるみ・クマが気になり始めたのはいつ頃からですか？

寺井美佐栄先生

目の下のたるみやクマは、加齢による皮膚の弾力低下に加え、眼窩脂肪の突出や骨格、血行不良、色素沈着など複数の要因が関与します。若年層では特に骨格や皮膚の薄さが影響するケースも多く見られます。

全年代の結果を見ると、「とても気になっている」「やや気になっている」合わせて99%が、目の下のたるみやクマに悩んでいることが分かりました。

また、年代別に見ると20代の半数以上が「とても気になっている」と回答し、幅広い年代で目の下のたるみやクマに悩んでる方が多いことが分かります。

現在悩みを持っている方は、いつからたるみやクマが気になり始めたのかを見ていきます。次に見ていきましょう！

3割以上が20～30代から目の下のたるみやクマが気になり始めていたことが分かりました。

若い世代から悩みを持っている方が多い目の下のたるみ・クマですが、原因は一体何なのかを解説します。

目の下のたるみ・クマの主な原因は何だと思いますか？

寺井美佐栄先生

目の下のたるみやクマは単一の原因ではなく、複数の要因が重なって現れることが多いのが特徴です。そのため見た目だけで判断せず、原因に応じた適切な治療選択が重要になります。

目の下のたるみやクマの原因として、最も多かった回答は「加齢による皮膚のたるみ」でした。

目の下のたるみは、主に3種類に分けられそれぞれ起こりやすい年齢や原因が異なります。

また、クマは「青クマ」「茶クマ」「黒クマ」の3種類に分けられます。クマの種類によっても原因が異なります。

では、クマに悩んでいる方が行っているケア方法について、次で見ていきます。

これまでに、目の下のたるみやクマを改善するために試したことがあるケア方法を選んでください（複数選択可）また、目の下のたるみ・クマの美容医療治療に興味がありますか？

寺井美佐栄先生

目の下のたるみやクマは単一の原因ではなく、複数の要因が重なって現れることが多いのが特徴です。そのため見た目だけで判断せず、原因に応じた適切な治療選択が重要になります。

回答者の多くが目の下のたるみやクマに対して、化粧品やメイクなどセルフケアを行っていることが分かりました。

目の下のふくらみには、眼輪筋を鍛えるエクササイズやマッサージ、アイクリームを使用するなどのスキンケアの見直しも良いのですが、自己流のマッサージはたるみの悪化につながってしまう可能性もありますので、ご注意ください。

また、年齢とともにできる「黒クマ」は化粧品やマッサージではなかなか治すことができません。
もし、クマやたるみをきれいに直したい人にはクリニックでカウンセリングを受け適切な処置を受けるのがおすすめです。

では、クマ取り・たるみ取りの治療に興味がある方はどれくらいいるのかを見ていきます。

全年代の結果を見ると、「興味はあるが、不安が大きい」「受けたことはないが、興味がある」合わせて8割以上が、目の下のたるみ・クマの美容治療に興味を持っていることが分かりました。

また、年代別に見ると20～40代の約半数、50～60代の6割以上が「興味はあるが、不安が大きい」と回答しました。

具体的にどういった点に不安を感じているのか、次に聞いてみました。

目の下のたるみ・クマを治療する際の懸念点は何ですか？また、目の下のたるみ・クマ取り治療を受けるとしたら、理想的な仕上がりのイメージは？

寺井美佐栄先生

目の下のたるみやクマは単一の原因ではなく、複数の要因が重なって現れることが多いのが特徴です。そのため見た目だけで判断せず、原因に応じた適切な治療選択が重要になります。

最も多かった回答は「料金の高さ」、次いで多かった回答は効果やリスクについてでした。

そこで、治療方法の種類と、それぞれの料金や効果・ダウンタイムなどについてまとめてみました！

手術の中でも、下まぶたの「表側」と「裏側」を切開する2種類の施術がありますが、下まぶたの「裏側」を切開する方法は傷跡が残らず、自然な仕上がりになるため、多くの人に選ばれています。

下まぶたの「裏側」を切開する施術の中でも、目の下の膨らみがある人は「下眼瞼脱脂術（経結膜脱脂術）」、膨らみとくぼみが同時にある人は「裏ハムラ法」がおすすめです。

目の下のたるみ・クマ取りにはメリットがある一方で、それぞれの施術にデメリットが存在します。

デメリットを知っておけば、自分が最も避けたいリスクを回避することができます。例えば、傷跡を残したくない方にはヒアルロン酸注入がぴったり。

また、永久的な効果を得たいならば切開法を選択しましょう。それぞれの施術でメリットとデメリットは、大きく異なります。各施術のメリットとデメリットを把握した上で、自分に合う目の下のたるみを実行しましょう。

最後に、回答者の理想の仕上がりイメージについて聞いてみました！

目の下のたるみ・クマの治療を受けるとしたら、自然な仕上がりを求めるという方が6割以上と最も多い結果になりました。

目の下のたるみ取りを受けた後、「思っていた仕上がりと違う」と感じる人は少なくありません。この不満は、特に見た目の変化が想像していたものと違った場合に起こります。

例えば、目元が引き締まりすぎて不自然に見える、たるみを取りすぎた結果、目元が窪んで見えてしまう、といった事例があります。また、左右のバランスが取れていない場合も、施術後に違和感を覚える原因となります。

これらの問題は、施術を行う医師の技術不足や、カウンセリングでの仕上がりイメージの共有が不十分であったことが原因であることがほとんどです。

施術を成功させるために、以下のポイントを押さえましょう！

・口コミや実績を確認し、施術経験が豊富な医師が在籍するクリニックを選ぶ

・カウンセリングで具体的な仕上がりのイメージを医師と共有する

・施術後は冷却や安静を心がけ、医師の指示通りにケアを行う

検討中の方は、以上の点を踏まえて、まずはカウンセリングに行くことをお勧めします。

カウンセリングが無料のクリニックも多いので、信頼できるクリニックを選びましょう！

まとめ・考察

目の下のたるみやクマについてアンケート調査を行ったところ、9割以上の方がたるみやクマに悩んでいることが分かりました。

また、回答者のほとんどが悩みに対してセルフケアを行っており、8割以上の方が目の下のたるみ・クマの美容治療に興味を持っていることが分かりました。

治療に対して気になるところを聞いてみたところ、料金の高さや効果・リスクなどに不安感を持っている方が多いことが分かりました。また、6割以上の方が自然な仕上がりを求めているという結果になりました。

施術方法によっても料金や仕上がり、ダウンタイムは異なります。まずは無料カウンセリングを受けに行って、相談してみましょう！